你自己的小避难所——读《高效能人士的七个习惯》收获与感悟

作者: 克东昌盛乡中学周宇鹏 | 来源:发表于2019-06-05 19:43 被阅读0次

你自己的小避难所——读《高效能人士的七个习惯》收获与感悟

今天我阅读了《高效能人士的七个习惯》第十一章《你自己的小避难所》这部分，让我收获颇多，受益匪浅！

你的家是个避难所吗?或只是个烦人的地方,不断提醒你地毯又要吸尘了,等等?下面是几件你可以做的小事,以便把家变成你愿意栖身的小窝。

不妨偶尔在新鲜花卉上挥霍一次。新鲜花卉能让你的家焕然一新,而且芳香四溢,沁人心脾。即使是花瓶中的一束维菊也能带来恬静和安详。

播放一段美妙的音乐。它能改变你的情绪,有助于你放松、休整和更新。

准备一个清理箱。把家里杂乱无章的东西暂时放入清理箱,以后再清理。清洁的房间让你的环境变得恬静安宁。

你自己的小避难所——读《高效能人士的七个习惯》收获与感悟

学试一下精油按摩。摆上有香味的蜡烛、香袋,用精油或喷雾给自己的手做一次按摩吧,这很容易。芬芳的气味能减轻痛苦,让人的情绪平静下来。

植物的有利作用。室内培育植物,有助于保持或恢复皮肤的水分,降低血压,减少室内的灰尘和化学物质。而且看上去也嫩绿水灵,多么喜人呀。

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