今天起床后，你有没有觉得自己发生了一点点改变？
我们经常会给自己立flag：
我这周开始要减肥了，每天少吃！
我要开始学习了，每天起码阅读半小时！
同事通过晨跑发生了翻天复地的变化，我也要调好闹钟开始了！
写了一堆计划后，往往没两天又被我们抛到脑后。而这本书告诉我们的，不是如何坚持，而是从内心认可“认清自己，必须改变”这个观点。
“连自己都未曾见过的人，有什么资格谈改变？”
还没看这本书，我就开始感觉自己内心已经悄悄发生了变化，作者的一些观点触动了我，分享一下：
一、我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。
人生是一条单行道，只能往前走。我们单枪匹马穿梭在冰冷的钢筋水泥森林，鼓励我们向前的，是我们要知道自己究竟要怎样的生活人生是自己的，把生活过成最想要的样子，才是对爱最好的回报，不要轻易被廉价的言论和爱的名义煽动。最近我开始每天早上晨起写读书笔记，乐此不疲，让我起床的动力不是今天的工作，而是我真正从内心热爱分享读书笔记这件事
二、能控制你的，都是你不了解的东西
对未知事物的恐惧是人类的天性，而我们之所以不敢挑战未知、害怕未知的事物，是因为懒惰和害怕失败。挑战未知，尝试扩大自己的舒适圈，对于我们每个人来说，或者即意味着变化，而变化的开始则是未知的事物。
三、减少内在消耗，停止纠结。
你有没有试过啥都没开始干，就感觉非常累？那是因为我们的内心戏太多了，各种内在纠结消耗了我们的意识能量。安静下来，听从自己内心的声音，没有拉扯感，没有内在冲突才不会有内在消耗。
四、不要顾影自怜
我喜欢一个词，“飒”，现在已经不流行千回百转哭哭啼啼的苦情戏了，不要继续沉浸在受害者思维的舒适区中，把那些打击你、打扰你、引诱你走入人生死胡同的思想踢出脑袋，做个飒女孩！
其实改变真的没有那么难，它只需要从你当下的这一刻开始。我也是从上周开始做小红书和写读书笔记的，每天一篇，开始会关注数据，但现在我已经进入了改变的正向轨道了，先做了再说！只靠看而不去行动，最终将会什么都得不到。
相信我们的未来会闪闪发光，像是缀满繁星的璀璨星空。
你，准备好改变了吗？
#读书笔记
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