图文/喜悦
疫情里，体验的不只是生理上的病痛，还有心理上的疾病。
着急、忙慌、期待、愤怒、恐惧、失望……交迭而出。
这是一个痛苦经历自己的过程，同时也带来了许多出路。在其中不断地看见自己的心，看见自己对病情，对自身的态度。
如果有心，会在这个过程体验很多自己未曾体验的，当然不只是病痛，还有使病痛康复的，适用于自己身体的发现。
那是很珍贵的发现，而这个发现，也只有透过生病，透过这个过程的种种反应来发现自己。
比如对用药的选择，对饮食的选择，都可以很清晰地观察到自己。当然，这对于观察者来说是容易的。
观察，可以让自己了解到自己。有时候疾病或许并没有那么严重，可是自己萎缩紧张的状态却加剧那个病情的发生。
因为害怕，不愿意与疾病面对面，甚至是恐惧，抗拒它的到来。抗拒让病情的力量更加强大。
疫情生发于自然，如果它要来到是怎样都抵挡不住的，尤其是现在这样的一个时机内，那是铺天盖地的发生……
接受它的来到，可能远比抗拒更有益于身体的体验，自己不与自己对抗，自己不害怕自己，自己不逃避自己。
经历那疼痛来到自己的折磨，这不容易，很不容易，但总有人选择了这样的方式来迎接生命的洗礼。
在这个过程中，自己会发现自己对疾病，对死亡那么恐惧。会发现对疼痛那么抗拒。
对用药的选择那么忙慌，在这到处都是“专家”的时代，自己已经不知道听信谁的话了，买大堆的药，甚至导致用药过度或错误出现各种问题。
恐惧让人盲信，盲信带来无所适从，带来越来越多的慌乱。忘记了，或者忽视了自己的身体的特别。
自己的身体是一个很特别的存在，它就是一个指南，聆听身体的感觉需求，会把整个人从思维带入心灵。
身体不需要太多的药物，复杂的饮食，反而它需要空下来的宁静，清淡饮食、休息、白开水、少许的药物……
头脑不再运作，身体才会发挥它的作用，这是很奇妙的。
而只有感受自己的身体在不同境遇内的时候反应，才会越来越清晰它的运作。它比头脑来的更具体，更真实。
因此说，疫情是一个新的生命形态的呈现，它带来混乱，也带来许多奥秘，许多奇迹……
——#内在探索#回归自己
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