现代社会，疾病越来越多地发生在孩子和年轻人身上。很多造成了严重后果。主要是我们学习了很多自以为重要的知识和能力，却唯独没有学习如何管理自己的健康。
管理和监控自己的健康才是每个人要学的第一课！
人体是一个精密灵敏完美的系统，有强大的自我保护和修复体系，轻易不会生大病，很多病，需要很长时间才酿成，而我们唯独不会倾听身体的信号和语言，自己和自己的身体成为陌路人，让人生出现遗憾。
殊不知，人生，无论何时，拥有健康都是拥有了巨大的财富。健康是人生第一要务，所以，人，从学习开始，首先要学会的就是监控和管理好自己的健康。
这是要交给孩子们的第一课。
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本文标题：学习管理自己的健康是人生的第一课
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