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团圆佳节吃什么?肉类+陈皮普洱茶

团圆佳节吃什么?肉类+陈皮普洱茶

作者: Ashang_7ff5 | 来源:发表于2021-09-18 08:02 被阅读0次

9.18今日养生:

团圆佳节吃什么?肉类+陈皮普洱茶

中秋节近在眼前,

节日团圆宴,少不了是大鱼大肉,

饱食一餐可能会感觉有点撑。

如果吃得太多、太杂或是过于油腻、寒凉,

摄入的食物超过了脾胃运化的负荷范围,

就会产生积滞。

  出现积食,不仅自己感觉肠胃难受,

胃胀反酸、恶心没胃口,而且容易有“口气”。

这时候不妨来杯陈皮普洱茶。

陈皮中含有的大量挥发油和维生素

能够健脾理气,化解油腻;

而普洱茶中也含有众多发酵产生的微生物,

这使得普洱茶在消脂解腻、

养胃益气方面的作用更加突出。

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