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琪琪&瑶瑶妈妈情绪打卡（想记就记）1

琪琪&瑶瑶妈妈情绪打卡（想记就记）1

作者: 艳丽aha | 来源:发表于2019-05-18 21:56 被阅读0次
琪琪&瑶瑶妈妈情绪打卡（想记就记）1

事件发生:弟弟从卧室跑到书房告状说哥哥打他头了，拉着妈妈要求解决这个问题。

情绪管理:自从瑶瑶进入能与哥哥对抗的年龄，这种情况经常发生，我有点麻木。习惯的认为只要没有出现危险状况，妈妈不予干涉。最近几次哥哥下手有点重，弟弟也开始找靠山了。一想到今天已经连续几次发生这样的状况，我心中的焦虑便开始升腾。

弟弟不停的摇着我的胳膊，影响到我正在做的工作，我发现生气情绪来找我了。

我开始做深呼吸，然后把弟弟抱在怀里:问到底发生了什么？

安抚完弟弟的情绪，把哥哥叫过来同样问发生了什么？

处理事件:和弟兄俩个同时说:我相信你们可以解决好自己的问题，哥哥有能力判断什么样的动作是安全的，弟弟要相信哥哥是爱你的。希望妈妈解决的只是分享你们在游戏中的快乐和不愉快，如果在玩耍的过程中需要妈妈的话，可以请妈妈和你们一起玩。

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