焦虑不是一种性格特质或者个性风格，它不能定义一个人。一个人的个性在一生中也许不会发生太大的改变，但焦虑症状是可以改变的。
错误认知是非常有害的，因为不论是儿童还是成人，回应的都是自己关于情境的想法和信念，而非对情境本身作出反应。
大人的焦虑中饱含着非理性，而小孩子非理性的程度可能更大。
如果有机会，更年轻的家长，假如在孩子三岁以前能够更耐心、更温柔、更关注孩子的成长，孩子长大以后出现焦虑和抑郁的状况会少很多，他会更加有理性，更加有自律能力，更加懂得爱和表达。
焦虑不是一种性格特质或者个性风格，它不能定义一个人。一个人的个性在一生中也许不会发生太大的改变，但焦虑症状是可以改变的。
错误认知是非常有害的，因为不论是儿童还是成人，回应的都是自己关于情境的想法和信念，而非对情境本身作出反应。
大人的焦虑中饱含着非理性，而小孩子非理性的程度可能更大。
如果有机会，更年轻的家长，假如在孩子三岁以前能够更耐心、更温柔、更关注孩子的成长，孩子长大以后出现焦虑和抑郁的状况会少很多，他会更加有理性，更加有自律能力，更加懂得爱和表达。
共情，是帮孩子摆脱焦虑不可或缺的要素。它是以承认孩子感受为核心的，这一点和我们在《父母效能训练》中学习过的积极倾听...
儿子今年中考，我从坐立不安，焦虑到放手，感觉轻松了好多。 从去年下半年他升入初三开始，我就开始到各个教育机构咨询各...
帮助焦虑的孩子有以下四大基本原则 只要孩子需要，就为他们蓄杯，蓄得满满的； 了解焦虑的不同程度，并知道分别应该如何...
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昨天似乎找到焦虑感的来源，猜想大概是我手机里越来越多的资讯信息类App。这些App的来源，是因为想获取更多数量和内...
自从进入了船系合伙人，我的成长就加快了更新迭代的速度~ 从开始的写豆小逗系列的公号文，再到船务团队，再到现在的勇敢...
最近又开始焦虑上了。缘由是没钱，以前总说钱能解决的问题都不是问题，关键是没钱所以所有的问题都是问题。 17年我们刚...
焦虑是现代人常见的一种心理状态之一。随着生活节奏的变快，工作压力的增大，周边的很多人或事情都有可能成为我们焦虑情绪...
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本文标题：帮孩子摆脱焦虑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wzuoedtx.html
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