今天反思自己的问题:清高，看不起一些人和事，实质上是我带着偏见去看待他们，我不接纳他们的缺点，实质上是不接纳自己的缺点。所以根源还是在我不接纳自己的缺点。我要跟自己和解。还有一个问题:不明说，怕得罪人。有些话我比较委婉，没明说，导致对方总觉得在对我好，我不领情的时候，对方很生气。所以我必须表达清楚，避免误解，伤了和气。还有付出总是希望回报，当别人不予认可的时候，充满了不满和怨气。这种心态几乎从小到大，渴望被认可，努力却得不到认可，让我充满了怨气，且无人可诉说，所以负情绪一直堆积在心里。这三点都需要我清理。
同事说我看书不如看新闻时事政治，跟上时代的潮流步伐。觉得我学些旧东西没啥用，而且我和大家没有共同语言了。我学习的是思想文化，我觉得没有问题。同事觉得学些对生活有用的，比如什么沟通技巧交际技巧之类。对我来说这种书籍，只是一种技巧，而且我看了不会用就消失了。而我学习了文化思想，会一直影响我，指导我为人处事。
今天身体出现了不好的感觉，心几乎快要跳出来了，看了《无死的金刚心》琼波浪觉一直遭受魔咒，身心疲惫，仍旧坚持学法，带给我鼓舞。一切的磨练，都是在磨练心的意志力，总有一天，坚持不放弃，终究会实现超越。
读书笔记:我们不要排斥身边那些不完美的人，哪怕他贪婪也罢，嗔恨也罢，愚痴也罢，我们都要容得下他。因为，他也在受苦，他在受贪婪之苦，嗔恨之苦，愚痴之苦。因为有了诸多毛病，众生才沉沦苦海。《佛陀的智慧》
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