美文网首页
保健养生

保健养生

作者: 是非成败2017 | 来源:发表于2018-01-29 23:25 被阅读0次
长按护肝穴

对于经常熬夜、喝酒的人,可以多按人体的两个护肝穴。

【关冲穴】

关冲穴是手少阳三焦经的起始穴,三焦经是气和水运行的通道,有行气利水、醒神开窍的作用。

保健养生

具体方法:用指甲掐关冲穴,每次掐10秒,放松2秒后重复掐按,每侧手指掐5次,用力要均匀,以微微感到疼痛为宜。

相关文章

  • 药膳食谱

    ◆★◆夏季养生粥,春季养生汤,中医养生保健,如何养生保健,女人养生◆★◆ --------------- 身体是革...

  • 百病从肝始,保养好你的肝脏,养肝护肝4字诀

    本文导读:现在人们生活水平的提高,养生保健逐渐引起人们的关注。养生保健也要遵循养生保健的原则,养生保健关键在于养肝...

  • 中医话保健养生                        

    养生保健已是老生常谈的话题,我之所以再次旧话重提是人们的养生保健意识增强,保健养生店比比皆是,各大药店如...

  • 2018-04-26

    养生优于保健

  • 保健养生

    长按护肝穴 对于经常熬夜、喝酒的人,可以多按人体的两个护肝穴。 【关冲穴】 关冲穴是手少阳三焦经的起始穴,三焦经是...

  • 养生保健

    1、不要熬夜 很多人患癌后,都一致提到熬夜的问题,千万不要熬夜,天大的事明天再做吧。 2、按时吃饭 早餐吃饱、午餐...

  • 养生保健

    今天休息在家,收拾一下衣服,顺便听听曲黎敏讲中医。 人到中年,慢慢地意识到身体的重要性。曲黎敏 对中医和传统体育真...

  • 养生保健

    “入睡难”是肝功能下降 “睡觉轻”是肾功能下降 “睡觉流哈喇子”是脾功能下降 “两鬓白发”是肝功能下降 “额顶白发...

  • 秋冬季养生之道——泡脚

    秋冬时节,又到了养生保健的时候了。 很多人用保健品来养生保健。其实,好好研究一下老祖宗留下来的养生知识,就已经可让...

  • 何谓保健养生

    保健养生就是营养生命让生命保持健康。 保健养生虽说不能马上让你年轻10岁,但是10年后,你周围的...

网友评论

      本文标题:保健养生

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wzxqzxtx.html