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晨跑小铺(三)

晨跑小铺(三)

作者: 美丽m919 | 来源:发表于2022-07-04 11:15 被阅读0次

        昨天因为突然而至的雨,提前折返。今早一出门,就看到朵朵白云绽放在碧蓝的天空,瞬间豁然开朗,神清气爽,终于又可以由着性子跑啦!

抬眼见云朵 因为喜欢继续寻找 没有最好,只有更好

        照例先走半公里到滨河世家小广场热身,跑了几步,又不由得停了下来,心里有小人儿在打架,也是身体还没准备好吧?索性再走走。咕咚报过一公里终于开跑,在绿树成荫的红色小路上,以八分多的配速跑了三公里,此时已经过漓江路到小铺,过了河顺着西岸路折返,欣赏着沿途的庄田园风光,快走一公里才又开始跑,途经两个公园也进去转了一圈,又跑了两公里就到了四季城东门,看到晨练回家的泳友国营兄弟背着泳包漂包,提着豆角茄子,不仅事业有成,而且生活精致,真是暖心的模范啊!

      五公里的跑量完成后,就是走,一面走一面活动手指和肩,一面拉伸胳膊和腰,到小区没尽兴还又转一圈儿,静赏花草,聆听鸟鸣,门口栏杆处压压腿,拉拉伸,消消汗,静静心,再看看心仪的云朵,重归淡泊的生活!

看不够的轨迹图

        很喜欢这样的轨迹图,用脚步丈量的每一寸土地都已深深的融进生命的每一个角落。自从爱上长跑,就缩短了心中的距离,虽不像长跑精英们动不动就来个全程,每周一个半程,但是也可以做到三五公里是日常,七八公里是经常,还可以偶尔任性个半程的半程。

      想起小时候,很羡慕小伙伴离姥姥家近,三里五村的,甚至一个村子,可以经常去姥姥家。自己的姥姥家却远在十八里之外,只能逢年过节才去。要搁现在,早起跑着去也不耽误吃姥姥做的早饭啊,所以,哪天跑的稍远点,我就不由自主的会想起天国的姥姥姥爷,他们在那里还好吗?他们能看到我们的幸福吧!

家门口的小路 曲径通幽

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