今天做的改变有:
一、中午给女儿买了她想吃的烟囱面包，给自己买了想吃的糍粑。晚上给女儿买了她想吃的日本豆腐石锅拌饭，给自己买了想吃的榴莲披萨。在以前不管中午或者下午，可能都会选择一个迁就另一个，只买两个人想吃的其中一个，一起分着吃，因为觉得这样太奢侈了，可能吃不完，容易长胖之类的。今天选择了两个都买下，吃不完就舍弃，最后发现基本都能吃完，只有量实在太多，或者做得并不好吃才会真的被舍弃一部分。但这样的选择让我们感受到自己都值得不打折扣地被爱和看到。
二、爱自己从尊重自己身体的感觉开始。下午回家原本打算去跑步，感觉身体疲惫不堪，不想动弹，选择在家睡觉，邀请老公接女儿放学回家。
三、和对方简单明了的说出自己的要求，而不是抱怨。今天周末老公吃过晚饭去朋友家打游戏了，晚上9点多还没有回家，给他打电话呼叫他赶紧回家。以前面对这种情况，我打电话可能会指责他:几点了，还不回家？你什么时候才回来……诸如此类的，老公一边辩解一边很不爽，最后闹得大家都不愉快，他也没有及时回家。
四、把一些用不上的物品挂在海鲜市场低价处理或者公益赠送。希望可以物尽其用，同时更快拥有一个喜欢的家居环境。
五、给妈妈打电话吐槽自己前段时间遭遇的不幸，妈妈为我抱打不平，还教了我一些处理类似这种事情的办法，同时告诉我遇到什么事情多给他们打电话，很感动也觉得妈妈很有智慧。
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