用植物芳香开启身心宠爱之旅

**  这是《梅语芳香》第78篇。

**  芳香疗法的神奇在于，对我们的身心都大有裨益，把“身”与“心”视为一个整体，两者平衡，达到完美的境界。

**  每周的芳香配方集锦，为你倾情奉上我的芳香宝典………

**  《梅语芳香~每日配方》第二十九周集锦

（2018.10.16--2018.10.22）

**1.梅语芳香~每日配方第197天

芳香护手按摩油

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用植物芳香开启身心宠爱之旅

**  干燥是双手皮肤最常见的问题，尤其是秋冬之交，冷热温差大时，必须加强保养。

**  天竺葵精油具有净化、清新、平衡皮肤的功能，是比较温和的皮肤滋补剂。檀香精油自古以来就是干性皮肤的克星，可以舒缓皮肤发炎及发痒的症状。薰衣草精油是调理肌肤的万金油，也能淡化疤痕，美肤价值极高。

**  当双手干燥时，随时可用以保养双手，尤其每晚临睡前用来轻轻按摩双手，再戴上纯棉手套过夜，可以使芳香精油深入皮肤底层，疗效更佳。

**  2.梅语芳香~每日配方第198天

减肥塑身（闻香）

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**  甜茴香精油和马郁兰精油可以帮助调整自律神经，抗焦虑，让作息正常，从此不再有一吃饱就精神涣散、打瞌睡，不但解决食欲问题，也补充元气。

**  可以把这两种精油滴在闻香项链里佩戴，或是装在精油瓶里随身携带，需要时滴在手帕、面巾纸上嗅闻。

**  3.梅语芳香~每日配方第199天

眩晕的芳疗护理（冷敷）

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**  眩晕是指一个人仿佛感到自己或周遭环境天旋地转的一种错觉，常伴有恶心、平衡失调。这个症状，通常发生得很突然，又令人极度不适，因此常引起很大的惊恐。

**  可以用薰衣草精油2滴、薄荷精油1滴，滴在冷水里，用毛巾冷敷前额及太阳穴。

**  4.梅语芳香~每日配方第200天

有效预防脱发和改善发质的按摩油

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用植物芳香开启身心宠爱之旅

**  头部的穴位比较密集，包含了与肾脏具有表里关系的膀胱经，总共有三股经络从头部流过。

**  天竺葵精油能够滋润头发，调整体内激素平衡。雪松精油能够让身体从内部涌出活力，调整头皮的皮脂平衡。

**  经常坚持用这个配方按摩头部，能有效预防脱发和改善发质。

**  5.梅语芳香~每日配方第201天

深秋情绪净化香薰

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**  杜松精油类似松叶的清香，同样树木系的丝柏精油，再加上清爽的柠檬精油，帮助你净化晚秋的澄净空气，还能让情绪安慰平静。

**  6.梅语芳香~每日配方第202天

转换低落情绪（芳香浴）

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**  杜松精油能够带来积极向上的情绪，野橘精油能让心情明亮起来，两者结合沐浴全身，一扫低落情绪。

**  7.梅语芳香~每日配方第203天

提升专注力（薰香）

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用植物芳香开启身心宠爱之旅

**  山鸡椒精油充满柑橘香气中带有柠檬的清香与热情，薄荷精油高音基调中散发出洁净、甜美的气息，有助于恢复精力，提能升量。

**两者结合薰香，甜美柔和中有助于带来正面能量，创造内心的明亮感。

>>>  参考书籍:

1.《情绪疗愈 芳香疗法圣经》

2.《芳疗实证全书》

3.《366天的精油处方》