时光飞逝，青春永存
昨日反思下一步行动：
为期10天珍贵的工作日军训时光，场地是大学的操场，像回到了18岁，那是2014年，十年前我来到学校，我们五专生没有机会像三年专科生那样参加军训、参加运动会，拥有晚自习，参加学生会，评优评奖等活动，混沌的一年大学生活，时光飞逝，我还记得总共没上过几节课，基本就是逃课，十年后的今天，我再次回到应该是挥洒青春汗水的绿油油的操场，干净的塑胶跑道，东南角那棵梧桐树映出来的树荫都无比特别，站军姿、齐步走摆臂，我好喜欢，好喜欢，这是我的青春，然而，我可以一直保持热烈和激情的迎接每一天，加油，未来需要我订好目标，有反馈，保持专注的，走出舒适区的去实现自我，突破自我，我相信自己，我热爱奔跑的自己。
手机是万恶之源，静下心来，我专注看书，可能需要10分钟才开始进入状态，而短视频则是10秒钟，甚至是3秒，这个转移和破坏专注力的杀手，我要做的就是必须切断，一定切断，绝对切断，这才是我走向成功的第一步。
第二，学习累了之后，给自己做一些利好的放松，比如，洗袜子，洗漱，收拾房间，收拾书籍，做护肤，吸地，拖地，收拾桌面，断舍离衣橱，搭配我的明日穿搭，周末穿搭，运动5分钟等等，去做这些不够上瘾的活动，一般5-10分钟，而大休息的时候，20-30分钟，就下楼打个水，拿个快递，超市买点水果、鸡蛋，你看这么多可以做的事情，就是绝对不要去碰手机。
第三，读书要读活书，温故而知新，同时找个本本开始记录今年读过的书，写写读后感，推荐语，先尝试写，闭卷，写点自己读后，自己真正学到的，之前不知道的东西，自己的想法，下一步行动，既然是自己想做的，自己的目标，就监督自己，去实践，拿到结果，给自己更多的正向反馈，带着自己打胜仗。
昨日遇见陌生朋友：
旧朋友也是新朋友，认识七年的孟大哥了，嗯，虽然没再见过面，但是一路陪伴吧，加油，加油，加油
今日冥想反馈：
睡前的思考也会带到梦境中去，这两天做的梦醒来都记不得了，也挺好，就留在梦里。割草机在嗡嗡的响，空气里飘散着青草的清香气，泥土、阳光和混着青草香气的氧气，是大自然的味道，早安。
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