近期流行的微信游戏头脑王者，身边有朋友多次推荐，我需要准备1月27日的拆书课，没有时间玩此游戏，可是，喜欢玩RIA的我，灵感蹦出“在拆书课中穿插RIA游戏，会出现什么结果呢？”

于是阅读书籍《说话心理学》自娱自乐在家玩起RIA游戏。

第一步绘制卡片，想象12位小伙伴一起如何互动。

天南拍摄

第二步设计整场拆书环节，绘制出视觉图，融入RIA游戏。

简单拍摄

R【Reading】阅读书籍片段

融洽关系是指一种亲密、平衡的人际关系,在这种关系中，人们或团队理解和关心彼此的感受、观点,并能很好地沟通。在融洽关系中,你能真正地欣赏别人,并能自在地与他们交流。融洽关系中充满理解、信任,人们能互相协商。

享受RIA心理体操

I【Interpretation】理解R

用自己的语言讲解R中知识点。

融洽关系需要处理好亲情、友情、爱情这些亲密关系及日常生活中同事、同学、陌生人间的关系。只能在相互尊重、真诚、平和的条件下达到关系融洽。

融洽关系是人们在互动过程中无意识形成的。我们每天都会通过肢体语言向其他人表达我们的目的、感受和情绪,而且会在无意识层面接收其他人的目的、感受和情绪。为了建立融洽关系,我们必须主动采取措施,创造出能影响其他人潜意识的积极信息,减少他们的抵触心理。最终,这些信息会浮现在他们的意识层面,影响他们的想法、行为、信念、情绪,让他们接受我们的看法。

每个人认知度不同，习惯成自然，融洽关系时喜欢微笑、握手、拥抱等表达自己的目的、感受、情绪。人们建立融洽关系过程中愿意接受温暖的语言，正面的信息。

还需要学会三个技巧

1.回应对方送出的微笑、握手、拥抱等肢体语言，让对方感受你的友好；

2.沟通时语气、速度与对方保持一致；

3.重述对方的话，给予肯定和认可。

江月与第一次见面的学习者打招呼，先走到对方跟前，微笑着握手，接着说:“你好，我是江月，今天在这里认识你很开心。”

对方回应，握手后说:“我是小魏，也开心认识你。”

江月又与第二次见面的小陈说:“亲，今天咱俩又见面啦，好高兴。”拥抱对方。

小陈愉快地接收拥抱。

她们拥抱的一瞬，大家同时鼓掌。

掌握这三个技巧，RIA游戏没有过关，我发现做一套RIA心理体操是快速建立融洽关系的工具，有效地运用，让每一个人勇往直前，人见人爱。

首先学会做“心”手势，将左右手大拇指和食指挤压在一起，自己越放松心情越好。其次，自我陶醉想象与你见面的人，在哪里相遇，你们如何打招呼。第三，换位思考一下，对方对你的行为举止能接受吗？你真实吗？你把控个人情绪紧张吗？缓解的好方法做“心”手势，用爱心表达自己的言语。

小朱拍摄

在人际交往时遇到不平衡的情况时，如何处理呢？

请大家做RIA心理体操，用“心”的召唤让对方愉悦地接纳你。

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2018年1月27日活动结束后，收到学习者反馈的RIA便签。

享受RIA心理体操

谢谢@子衿分享参加拆书学习后的RIA便签】

【R】原文片段6

与初次相遇的人主动建立深度的融洽关系的秘诀在于提前练习,做“心理体操”,想象你们相遇的情境。就是这样简单!向你新认识的人打招呼,就像你与他们是家人或者亲密朋友一样。这样你就能将你的温暖、自信、包容自然而然地传输进他们的潜意识中，而且他们会给予你同样的回报。

I:想要与初次相遇的人建立更深层的融洽关系，心理体操很重要。把他们想像成自己的亲人或朋友，在第一次接触中传递自己的温暖自信和包容，你就会收到同样的回报。

A1:在和学生的沟通中，我刚开始就摆足了老师的架子，高高在上，指手画脚，总是在说教：“你们来这就是来学习的，你们要对得起父母的汗水，不好好学习，以后就没有好前途，就没有好工作，你们还好意思面对我和你们的父母吗？”，学生表面在听，实际上左耳进右耳出。他们觉得这种道理听得耳朵都快起茧了。

A2:“其实我也是从大家这个年龄段过来的，我也希望我的老师能和我平等沟通，亦师亦友，我也喜欢不要总是讲大道理，而是真诚的陪我们一起面对的老师，让我们一起做个心，一起真诚的互相帮助，共同进步，好吗？”学生欢呼，并从心里认可了我的存在，以后的教学中跟孩子们的关系非常融洽。

分享@丁丁的RIA便签

原文片段6

I:经常做心理体操，有助我们与初次相遇的人建立深度的融洽关系，把他们想像成自己成我的知己、好友，言谈举止自如的表达尊重丶接纳、信任、欣赏对方。就会收到对方同样的回

A1在工作中，也经常会遇到跟陌生人打交道时，当出现正在工作操作状态时，被人突然打断时，在回应问题，有时候会在语调暴露出不悦

A2在今后，有空就练习做“心理体操”，在工作被初次见面人打断时，微笑，注意语调语速。向对方传递自信、包容，温暖。

分享枫叶的“作业”

原文片段6

I做心理体操能让我们与初次相遇的人建立融洽关系，就能将我们的温暖、自信、包容传输进他们的潜意识中，而且他们会给予我们同样的回报。

A1生活、工作中，经常会遇到跟陌生人打交道，并想建立长久的好的关系，但往往我们经常在说一句话“拿热脸贴冷屁股”。我在离婚大厅做义工，有一次台子上的办公人员换了个新的，“我想要个口杯”我跟她说，“没有！”她说，头也没抬，平时偶尔要口杯，他们都有的。

A2在今后，与人初次见面要提前做“心理体操”。“你好！你跟小吴换班了吗？”“没有，”“我是情感辅导室的心理咨询师，”“哦！小吴调去管档案了。”“那我们以后会经常见面了，很高兴认识你！”“我也是！”“能不能帮我拿一个一次性杯子？”“你稍等。”……