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读幻想即现实

读幻想即现实

作者: xiehongm_信陵 | 来源:发表于2018-11-18 22:49 被阅读0次

活出梦想中的自己。
1、以游戏之心,做养家糊口之事。
以游戏之心,做养家糊口之事,也以做大事之心游戏,心神不再因事而分离。学习孩子的游戏精神,即不把万事万物分类成游戏和非游戏(严肃和非严肃)。一切皆游戏:工作、生活、爱情、婚姻。成人在说游戏的时候可能有不严肃的意味,但是对于孩子来说,游戏是天底下最严肃的事情。
我自己的理解是:把事分类,在从一类事转换成另一类事情的时候会让人感到疲惫,消耗精气神(如周末玩耍到周一工作,状态转换着实难受)。而如果我们以游戏之心做养家糊口之事,其实是用更轻松的一种状态(可能是享受?)做事,并不意味着你不看中这件事,而是做这件事本身就有终极意义,在整个过程中投入了我全部的智力、精力和情感。
2、别说太正确的话
现代心理学人为,一个人一直说正确的话,是自我保护的一种方法。首先,是因为不自信,其次,是有天生虐待他人的倾向,说正确话不是目的,让人难受。人与人之间的交往,更多的是情感层面的。
3、有希望就可能拥有一切
总让自己保持希望,就相当于总是给自己的大脑以良性的刺激,大脑就会处于有利于良性情绪产生的状态,良性情绪会导致良性认知,也会导致良性行为,所以内心有希望的人会心情愉快,看待事物乐观,行为从容而有条理。喜欢这句:即使我们什么都没有,只要我们有希望,那我们就不是真正的穷人。
4、亲情与友情都应该加入友情的品质
任何感情都要控制程度在一定范围内,需要有边界和规则约束,不应该给太多束缚,不应该觉得在爱情与亲情里能够“为所欲为”。
5、以善意之名,行恶毒之实
忠言逆耳,逆言,不管从形式上和内容上,都可能是恶意的。之所以不太被人听得进去,除了可能暗含恶意之外,还有一个原因,就是面对逆言对人自尊和自信的攻击,任务人都有本能的保护自己的倾向,保护自己的方式就是让这些逆言全不入耳。逆言实际上就是对他人实施情感上的殴打。
6、过度期望就是施虐
过度期望本身就是一种巨大的压力,使你的身心都处于应激状态,本质上给予他人过度期望是向他人传递自己焦虑的一种方式,过度期望足以构成施虐。从心里学上说,一切过度的期望,在潜意识层面都可能包含相反的内容和作用。一个愿意自己承担责任的人,不会对他人有过度期望,也就自然不会用期望去虐待别人。
7、如果我们没有看到或者不想看到更多的风景,就一定是过去的风景在我们内心占据了太大太重要的位置。在新与旧、远与近、好与坏之间,每个人都要做选择。
8、

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