默默承担和消解

每个人的生活中，都有各自的不容易。有时我们的苦，别人无法感同身受，也爱莫能助。有时我们的累，别人无法替你分担，更无法帮你承受。

对在乎我们的人来说，我们过得不好会加重他们的担心；对不在乎我们的人来说，我们过得不好只会让他们看笑话。都是成年人了，学会把情绪调成静音模式。

要学会自我消化，要学会自我解压，更要学会自我调整。

无论是身上的痒，还是心上的痛，别人都帮我们挠不下来，与其大声宣扬，不如学会默默承担和消解。

生活中很多不容易，唯有自己慢慢消化，才会真正消化。