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记录—第四节攀岩课

记录—第四节攀岩课

作者: 小老虎_2ab2 | 来源:发表于2023-05-19 17:28 被阅读0次

今天有些小惊喜,首先练习横向移动,之前学过的动作,全部做对了,一次完成。

教练开始教交叉手和交叉脚,从开始完全没有意识,到慢慢交叉手做的很好,可以配合一些交叉脚。练了几次之后,向左横移交叉手和交叉脚都做的很好了,向右横移时,意识不太明显,需要教练提示调整。进步还是很明显的,被提示就马上修正。

速度攀岩的动作也越来越好了,这次教练让他尝试了新的线路,并且要左脚起跳离开岩点的同时,右手抓住一个高点,同时脚也要踩到旁边的岩点。第一次尝试的时候没跳,先伸手试了一下距离,第二次还是没抓到,第三次尝试起跳的时候掉下来了。

教练告诉他掉下来不怕,失败是很正常的,要经过练习才能做到,就多去尝试就好了。第四次跳起来抓住岩点的同时,掉下来了。尝试第五次的时候,调起来抓到了岩点,之后双脚跟上去。今天的练习到这结束了,期待下次课。

写写我的心路历程,教练提示他的时候,看到他似乎听不懂我会跟着着急,但会提醒自己慢下来,他会听懂的,教练会变换方式沟通加演示,这个需要他们去配合,我是一个旁观者。

跳起来抓岩点的时候,我觉得今天可能完不成了,孩子会不会挫败,但这个担心真的只是我自己的,与孩子无关。而且要相信教练,对与专业的东西,他接触的更多,更有观察力。而且做不到的时候,他会不断调整难度,重新开始,等他觉得准备成熟了再继续尝试,而不是停在这努力做不到的点。

这点也是我需要去学习的地方,不断去观察孩子,做不到的时候,去看差距在哪?缺少练习就增加练习,难度过大就适当降低难度。很幸运的就是孩子非常喜欢教练,每次上楼玩儿,准备回家的时候,都会再回去看一下教练,也会不停跟我念叨,自己有多喜欢教练。

在接下来的课程里,要对教练和孩子报以最大的信任,然后去观察孩子的进步,以及教练的教学方式,看看他的优势在哪里?这个教练和孩子,在未来的日子里都是我的老师。我这个学生要耐心的好好学习,再次觉得幸运,孩子找到了自己喜爱的运动!

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