全书讲了一个让人情绪平和的方法：暗示。语言暗示，心理暗示，想象不到的威力。
我们家三个孩子，我是第二个。小时候计划生育控得严，妈妈想要个弟弟，把年幼的我藏到了姥姥家。小时候的我经常被街坊邻居吓唬，“看，计划生育的人来了，来抓你了”。亲身经历过，为了躲计划生育，我和爸爸躲在玉米地里。直到小学二年级，我都清楚地知道自己是个黑户。小小的年纪，每天胆颤心惊。
邻居家的嫂嫂，经常在我们家人面前给我说：你家你妈妈最不在乎的就是你了；你是你家多余的等等类似的话。妈妈不怎么反驳。哪怕现在30年过去了，我回到家，她在我面前依然是这样说。直到现在，我内心都认为我是多余的一个，不值得被爱，是个随时可能被抛弃的人，极度缺乏安全感，人际关系和感情一塌糊涂。
这本书让我正视内心深处隐藏的角落，期待以后慢慢地学会运用正向的暗示，能一步步脱离负面的状态。
制造焦虑干嘛啊，纯粹没事儿找事儿，轮不到自己的时候别乱同情别人，别乱着急，每个人都有每个人自己的因果，我病了别人不...
你的情绪是否容易波动？比如经常会因为别人一句无心的话而怒火中烧，愉悦的心情瞬间跌落谷底。明明没什么大不了的事，而自...
真他妈的搞笑，我自己给自己添堵
文/剑啸书生 我知道你不快乐 何必眉头紧锁 千万不要让秋风秋雨 把自己冷落 漫漫人生路 别自己给自己添堵 何不打开...
冷暖自知，何况给自己添堵。
哎，自找麻烦，自己给自己添堵。
每天愿意给自己“充电”的人， 才能让自己的人生“亮”起来。 人与人之间， 可能因小事而结缘， 也会因小事而分离。 ...
生活已经很难了，何必自己给自己添堵。 ——————————Licy
当你生气时 ，心中涌起一种莫名其妙的 气愤，一直蔓延到全身 。心想，我也不干了，拿起手边的东西就想摔，还得看看摔便...
听我的，这世上烦心事够多了，别没事给自己惹事，如果不想给自己平静的生活添堵的话，千万不要借钱。当然了，如果对方是真...
本文标题：《你总给自己添堵：别因小事而动摇》作者大屿信赖
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xalwrdtx.html
网友评论