现在每天未学习,未看书,就会有一种愧疚感,凡事有两面性,好的地方这会督促我学习,不断探索新知,坏的地方是焦虑感增加了,经常会挂着这个没学那个没做忧心忡忡,打乱生活节奏。
这样的话,是应该好好规划下我的时间安排了。
现在每天未学习,未看书,就会有一种愧疚感,凡事有两面性,好的地方这会督促我学习,不断探索新知,坏的地方是焦虑感增加...
【一】发现了自己的拖延模式,目前还处于探索中 这两天发现自己一种拖延的模式,如果遇到一件事,不是自己立马想去做的话...
受: 从沙漠出来第二天,回归到城市生活,有网有各种选择,真的发现自己的专注力经此次徒步就会提升很多,念头也不会四处...
2019.4.1觉察日志
我的觉察日志 开始写我的觉察日志,写日记在初中高中的时候最多了。今天开始...
这段时间通过自己写觉察日志,通过看各位同伴的觉察日志,收获良多。其中一句便是: 行动远比抱怨更重要,寻找快乐远比陷...
一、个人成长与反思 这个五一四天小长假,我们全家人集体出动,带着我爸妈和两个宝贝去老公家玩。 这四天为了认真陪伴 ...
这两天有种放纵自己的感觉,早上也不太勉强自己必须6点起床,几点醒来几点起,反正赶上孩子吃饭就好,上午看书、累...
突然发现自己的自律,开始越来越差,早上起得很晚,也不练声,也不学习演讲了,反思一下自己的行动指数,感觉还是动力...
2018年3月11日,发现自己不适合呆在家里,必须走出去向着我的目标前进,家里有做不完的家务,会迷失自己。 ...
本文标题:觉察日志0504
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