人生不易，照顾好自己

2022年5月24日 星期二 晴

气温：12～30°C。

这两天情绪有点低落，说不好是什么原因。身体有些上火的症状。不知是因为上火影响了心情，还是因为情绪低落导致了上火。

想了想，可能是这些天吃的有点火大，我的身体对热很敏感，特别容易上火。

前些天睡眠挺好，胃口也不错，觉得少吃了凉性的水果和蔬菜还是对自己的胃口好些。那就不如吃点热性的东西。于是，常年不碰的麻辣椒，连续几天炒菜放了点。又吃了几次香椿芽，还是油炸的，香椿芽被列为发物的一种，内热的人吃了容易上火。吃凉面条时不仅放了香椿芽还放了蒜酱。还一连几天吃了炒花生米。还一连几天都吃了炒毛嗑。

说实话这样吃我的胃口感觉挺好的，前些天睡眠好和胃口好也有关系，不胀气就很舒服，有利于睡眠。所以，这些天我就试着吃这些热性的食物。

看来热性的食物对我来说真的不适合。以后还是要注意的。

吃凉了胃肠不好，吃热了又上火，我真的挺难啊。

昨晚因为痔疮犯了，加之腿上起了点疹子，疼加之心里有点负担，怕这疹子越起越多，因此又影响了睡眠。夜里起来吃了药。预约的明天去中医诊脉顺便体检一下，今天让我给取消了。大热的天出去遭罪。等过几天身体的火气消一消再去吧。

去中医院体检是因为相对来说那的人少些。人多头疼。

人生漫长，情绪变换很正常，都会过去的。

中午和同学聊天，年初她老公即将退休发现工龄少了十二年，这让她懊恼上火，昨天历尽艰难终于找回来十年。她也累的趴下了。

经过这次事件她说她看透了世态炎凉，十几年的工龄对于百姓来说是多么的重要，但对某些领导来说却一文不值。因为与他们无关。他们根本不去体会干了一辈子退休了不是个人原因造成就白白的丢掉十几年的工龄，这种心情他们根本不去理解。

在她一次又一次遭白眼后，终于有个好心人提供了档案的存放地方。

她与家人便开始了寻找之路，偌大的仓库，堆满灰尘，装资料的麻袋一拽就成粉末，漫无目的，一点一点的找出各种证明，能证明视同缴费年限十年，并得到劳动局的认可。已经可喜可贺了。

她说，那两年不找了，再找下去她可能会得肺病了。

那么大个仓库怎么可能一次就能找到。而每次去那仓库还要遭受看库人的训斥和为难。

档案是单位存放的，劳动局没有记载，却没有人给解决。哪说理去啊！

今天她虽然很累，但可以放松心情了。

祝福她！人生不易，照顾好自己！