昨天在写作群里的小伙伴说买了个写作的课程，又不爱写作。
不自觉的回复道，写作其实是没有技巧的，想想那些大作家，哪个不是直接写呢，谁上过写作的培训班啊。写作应该是从心出发，写出自己想写的东西，因为获得自己内心的愉悦感也是一种成功。
小伙伴又说，自己想写一本回忆录，但是又不喜欢手机写作，又没有电脑，所以一直搁浅下来。我们一群人在手机的另一端干着急，推荐她用手写的方式，或者买个手机转换器外接键盘即可写作了。但是小伙伴还是顾虑重重，担心自己这不好，不会技巧。
其实，写作最重要的是开始，当你开始写的时候就已经成功一半了。不要去担心自己写的不好，技巧不足够，情节不够百转千回，这些都不重要，重要的是在写作的过程中跟自己对话了，更好的认知了自己，并且表达了自己的情感。
今天早上阅读了李华老师的《写出内心深处的故事》，在书籍的前两章都在讲自由写作。所谓的自由写作是指从心出发，勇敢的写，将自己心灵深处想表达的东西表达出来。
李华老师讲到自己小学时候写作文写的很好，作品经常被老师送去参赛等等，但她却发现当自己越在意结果的时候越写不出好的作品，反而当自己放空，没有刻意去写的时候可以写出更加棒的文章。
写作应该是一种追随自己内心的行为，当我们追随内心开始写作的时候我们的灵魂会在唱歌。
自由写作那么神奇，那么我们应该怎样开始呢？
第一周，一周三次十分钟自由写作训练。这时候可能会比较痛苦，不知道自己应该写什么，思路也不通顺，还有各种错别字。但是不要担心，坚持下去，相信会发生改变。
第二周，一周三次十五分钟的自由写作训练。这个时候自己的畏惧心理会消失一些，经过一周的练习，自己的思考方式会发生变化，开始会下意识的思考如果要写出来怎么写。经过第二周的练习自由写作会更加顺畅。
第三周，一周三次二十分钟自由写作训练。相信经过前两周的锻炼，对写作已经不再畏惧，甚至有点小的期待，期待看自己经过两周的练习是否有所进步，自己是否可以自由写作了呢？
在训练的时候记得将自己写的东西保存下来，在三周结束之后可以进行一个小的复盘，看看自己经过三周的刻意练习是的有大的进步？逻辑思维是否更强了，是否写的更加顺畅了？语言表达是否更加精准了？
《写出内心深处的故事》这本书不仅提出了写作的方法，而且每一章都有很多的练习，比如在回应写作中，李华老师先引用自己的文章《冰冰》，之后写自己的同事看完之后做的回应写作，在章节末尾还留下小的作业，让读者去完成回应写作的作业。
看书最重要的是将书本的知识转化为自己的知识，很多时候我们想要去练习，但是很容易不知道从哪里下笔，因为内心的犹豫造成拖延，最后看完书并没有达到相应训练的效果。看《写出内心深处的故事》书的时候完全不用担心这一点，因为老师留了作业并且还将写的好的作业附在后面进行参考，看完书之后怎么可能不进步呢？
《写出内心深处的故事》书不仅教我们如何自由写作和回应写作，在后面的章节中，通过教导写影评，回忆录，采访报道等，对各类型题材进行了小的讲解，同时也作为自由写作及回应写作的小的案例，让人们对回应写作及自由写作有了更深的感触。
相信跟着书中的案例进行练习，一定会带来大的改变，正像序言中写的那样，如果一周阅读一小时，三个月之后可以写出感人肺腑的回忆录，六个月之后可以举行作品朗读会。一起学起来吧。
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