坚持锻炼第17天。
今天傅大师中午有事不在家，我猜晚上一定也不回家，果不其然，收到信息，还说电话没电了。
干脆，下班了加了会班，回家刚刚好，跟上直播。
今天全程跟上，果然还是比较累，出了汗。但与开始跟练比，感觉顺畅多了。
直播间老师也说了：简单动作坚持做，一定会有效果的。
称了个毛重，还是115斤。宽慰自己，今天的衣服有点重。
晚上没忍住，吃了根香蕉，两个沙糖桔，还有几颗花生。
坚持锻炼第17天。
今天傅大师中午有事不在家，我猜晚上一定也不回家，果不其然，收到信息，还说电话没电了。
干脆，下班了加了会班，回家刚刚好，跟上直播。
今天全程跟上，果然还是比较累，出了汗。但与开始跟练比，感觉顺畅多了。
直播间老师也说了：简单动作坚持做，一定会有效果的。
称了个毛重，还是115斤。宽慰自己，今天的衣服有点重。
晚上没忍住，吃了根香蕉，两个沙糖桔，还有几颗花生。
叙事 坚持锻炼第17天，加油，健康的身体，拜拜大肚腩 思 不要太多，每天进步一点点，每天成长一点点不用太急，时间会...
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====================17-12-5=============================记...
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本文标题：锻炼记17
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