时隔多年，打了一场完整的篮球赛，发现真是拳怕少壮，尽管也算年轻人，但明显体力已经跟不上了，跑了半场就已经气喘吁吁了。
有时候想想，锻炼这种事，真是要有持续性，人的惰性是多么的强大，只要你稍微懈怠，它马上会占据你的身体，你的心理。
最近觉得身体出现了或多或少的小毛病，真是应验了那句老话，三十岁之前你找病，三十岁之后病找你。马上到而立之年了，身体已经迫不及待地发出了警告，最近一段时间生病的概率明显高了很多，免疫力也明显下降，不提高警惕都不行。
已经意识到这个问题了，强迫自己动起来，这星期连续的运动，感觉流的汗都赶上上半年的总和了。继续保持！
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本文标题：17/70 锻炼
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