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【读书清单07】内心强大比什么都重要1

【读书清单07】内心强大比什么都重要1

作者: 青果果说 | 来源:发表于2018-01-16 17:21 被阅读0次

    001自我同情

    大学那年,一连气在一个礼拜之内丢了三个水壶,为此还大哭了一场。现在回过头去想真的有那么糟吗?

    002  自我控制

    情绪是人的主观性,甚至会在一念之间酿成大错。有时候我们把这会称为无形的杀手,因为在周围环境的影响下,会促使我们的本能更加激化。

    003  自我改变

    贴标签,是让他人更好的认识你,了解从而进行沟通。但是你不主动又不肯花心思,还谈什么自我改变呢?

    004  自我意识

    二胎生活时代的来临,打破了原有家庭的祥和,我们看到过悲剧、喜剧的交替,却不曾想想问题在哪?即使社会舆论会帮你剖析现状,可你自己呢?在哪呢?

    005  自我放弃

    当我们在向他人吐槽自己的老板有何不好,或者有些事情没按你的想法来,固然令你心情低落,出现这种反应是因为你的情绪在作怪。

    006  自我抗压

    脆弱的反义词是什么?你会说坚强,坚韧等。可是你不知道还有一个词那就是“反脆弱”,只有你的抗压力增强,你的玻璃心不就那么轻易地碎。

    007  自我感恩

    每天记录一点小确幸或者写写感恩日记,试着放下那些不美好的事物,去追逐纪念美好的事物。

    008  自我鞭策

    我们的工作和生活其实也有保鲜期,倘若要持续现状,那就继续吧!如果不呢,想过吗?

    009  自我决定

    千条路万条路总有一个人的时候,别太依恋身边的人。

    010  自我反馈

    一个人若做不好自己,又何谈一屋不扫何以扫天下的梦想呢?

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