情绪就像水一样,稳定时是涓涓细流,不稳定时是咆哮波涛。能管理好情绪的人,才能更好地生活。不开心了,可以去跑一跑步、见一见朋友;心不静了,可以读一读书、品一品茶。当我们学会释放压力,与情绪和解,就会发现:很多事,其实没什么大不了。
有人说:“生活不需要比别人好,但一定要比以前好。
情绪就像水一样,稳定时是涓涓细流,不稳定时是咆哮波涛。能管理好情绪的人,才能更好地生活。不开心了,可以去跑一跑步、见一见朋友;心不静了,可以读一读书、品一品茶。当我们学会释放压力,与情绪和解,就会发现:很多事,其实没什么大不了。
有人说:“生活不需要比别人好,但一定要比以前好。
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