一大组2小组第二封家书

致良知40期笃行班公益篇一大组2小组第二封家书

时间: 2024年6月9日

姓名:  童铃

主题：《如如不动的心》

      尊敬的博仁老师，大爱付出的志愿者老师们，亲爱的40期笃行班的家人们大家好，我是童铃，来自福建泉州，我今天分享的是《如如不动的心》。

      事件：我在正心班担当的时候，我是学委，我们带5个小组，有一天傍晚6点30过去了，5个小组里面，只有一个小组全员提交，2个小组各有一个未交，2个小组各有一个迟交；当我正在和妈妈在淘宝看衣服的时候，检班电话我说：“你们一大组怎么回事？那么多迟交未交？”，我当时的感受是“惊讶，生气”，惊讶的是“检班不是应该找检委吗？如果要指责我是不是班长打电话给我？”；生气的是：“学员要迟交，不交，我能有什么办法？我能如何回答”，于是，我沉默了几秒钟，电话 那头，检班继续：“童铃老师，童铃老师，你在听吗？”，我回过神来说：“嗯，我在，刚才信号不太好，我先去跟组长了解看看在回复你”，我们的交流到此结束，但是，我那颗心动了，我动怒了，我在心理，对检班指责我的口气感到很不舒服，甚至有点愤怒；我本想继续跟妈妈挑衣服，没想到，接着我的搭档检委给我打电话，也是一通抱怨，也一度的怀疑我们，为什么要担当志愿者，不担当我们也能成长，我试图共情她，聆听她；检委电话挂掉，又看到微信里面有个组长给我发了很多条语音，一听，也是一肚子委屈，在跟我诉说她今天的不容易，我知道对方需要被理解和聆听，于是我也共情她，理解她；所有的这一切解决完，已经到了快要睡觉的时间，本想给妈妈挑衣服的，也没挑好；这时，妈妈过来了，对我说：“女儿，你白天工作就够忙了，你晚上还要这么忙，一直在打电话，你有空余的时间用来锻炼身体不好吗？做什么志愿者啊”；我当时的感受是“生气”，信念是：“你总是不认可我做的事，你总是觉得听你的话，就是对的，我自己选择的都是错的，你怎么总是那么控制”，我不仅仅停留在想，我带着愤怒的情绪把这些话说给妈妈听，妈妈听后，没说什么，就离开了我的房间；我在房间又陷入了无尽的自责，觉得自己大声的对妈妈说话很不孝顺，我真的不应该这样，可是，当时的我，真的没办法控制自己。

我要说的故事到这里就结束了，第二天，德容班长跟我打电话，我把这个故事告诉了她，我本来是期待她能够理解我，没想到，她给到我的远比这个多的多，她说：“你觉察到了吗？你和妈妈最后的争执，源头就是检班的那个电话，你动“心”了，如果当时，你能够平静的接受一切，检班打电话给你，你不生气，就不会有后来检委向你抱怨，不会有组长向你抱怨，更不会有你和妈妈之间的争执”，听到这段话我很震惊，因为我从来没想过这个问题，德容班长说：“这就是是我们说的如如不动的心，你心动了，后面不好的事情，都是你吸引来的，就好比踢猫效应”，我回答说：“可是如如不动的心太难了，我暂时做不到”，德容班长说：“做不到没关系，想不想做到？”，我回答：“想”，德容班长说：“那你就要及时转念，转换你的情绪，当别人让你生气的时候，你可以选择不生气”，我回答说：“好，我愿意这样去尝试，因为我希望我的人生变得更好”。德容班长还跟我讲了一个关于我们为什么要感恩伤害我们的人的故事，由于时间关系，在这里就不一一赘述了，和德容班长的那通电话，彻底让我放下了，感谢所有扮演丑陋角色的人来助力我的成长，关于“如如不动的心”，是我要继续修炼的方向，于我而言，“生气和愤怒”的感受是我的常客，是时候要放下他们了，我很感谢德容班长对我的指导，也觉得自己很幸运可以当德容班长的学委，在这期担当，德容班长给了我很多的支持，教会了我很多，感谢德容班长。

      感谢遇见阳明心学，感谢博仁老师创建致良知平台，我才能有机会在这里担当成长，不是平台需要我，是我需要平台，感谢美艳老师，翠芹老师，俊霞老师等默默为2小组付出的老师们，你们辛苦了，没有你们的付出，就没有这么好的小组学习环境，感谢同修们共同创造的场域，感谢大家，我爱大家。