前文回顾：
扑街法则1：让目标模糊点，再模糊一点，直到你看不见。——晴飘
欢迎收看《人生扑街手册：如何有效地失败》。
正如我引入的那行文字说的那样，导致你失败的因素可以有很多，但重点的也就那么几点，其中茫无目的就是。
当你缺乏清晰的目标，一年过去与十年过去了都是一样，修行的路上，你仍然是原地踏步。
那么，如何确立清晰的目标？在昨天的章节里我通过7个人物法时也重点描述过，如果你还不清楚该怎么做，翻回前文再看一遍就可以。
清楚了自己的目标，自然就清楚了自己需要修炼哪些技能了。
举个例子：
我的目标是，追到女神。
那么，追女神需要修炼哪些技能？
出色的沟通能力？还是八块腹肌？或是具备绅士风度？……
嗯。这些你可以有，但不是重点，重点是有钱。
你必须要明白，有钱就能解决的问题就不是问题了，问题是你没钱，没钱你就怂了，开口都不敢，还追个毛线。所以，想办法赚钱就可以了，不用那么多废话。（这波毒鸡汤我问你服不服。）
现在，假设你追到女神了，然后呢？
然后？什么然后？
哪里还有然后？
当然没有然后了，因为这个目标是错的，或者我换个说法，目标并不清晰。
如果你只是想追女神回来炫耀，那么炫耀是你的目的，你追到了自然就达到了，没什么可以继续装逼的了，分手是毫无疑问的下场，因为你一定会遇到比女神还要优雅漂亮的女王。
可如果你追女神回来，是为了结婚，为了组织家庭。那么，你的目标就不应该是追女神，而是组织和谐家庭。
女神，只是在这个目标当中，担任女主角而已。
现在你发现了，有些人看上去很努力，但扑街的时候一扑一个准。说白了，其实就是目标定错了，或者不够清晰。
我在这里给出几个停止成长的好方法：
多玩游戏
多刷微博、朋友圈、看娱乐新闻……
多八卦；回到公司八一八，回到家里八一八，没事八一八
晚点睡觉，越晚越好，睡前玩手机更好
当这些事情你每天坚持去做，一有空就做，那么恭喜你，成功加入扑街军团。（上述的几个方法，就是我的扑街法则2）
我就是这样扑过来的。（八卦那点例外，我不三八。）
幸好，我现在算是醒来了，还不太晚。
为什么这一章，我不按套路出牌了？
作者在原文中，给出的模版是：硬本领修炼从你清楚目标开始。
我没有按照作者设置好的模版进行解读。因为套用这个模版，我想写出来的是一篇成功学的文字总结，我不喜欢这样。倒不如用自己的话整理一下，至少扑街经验丰富的我，写点扑街的话题是比较合适的。
把小技能整合成大技能，提升你的硬本领，这是书中的第二个模块。
其实，看文字就可以看出了，技能整合。
如何有效地进行技能整合？
作者在这里给出了建议：
学会归纳
如果你不懂如何归纳，那你就从学会收拾做起吧，整理一遍你的电脑桌面。
这一点我是认同作者的看法的（你看，我也不是到处抬杠的）
不过，我也有一点补充：你要学会整理，首先需要学会舍弃。
比如，你想整理干净电脑桌面，你首先要做的并不是建立文件夹把文件分类好，而是看哪个文件不爽，扔进回收站。
关于如何舍弃的话题，这里不再开展。感兴趣的可以看山下英子的《断舍离》，或者百度一下断舍离的含义。
注重输入和输出
作者说，学会的最高目标是会教。
她说的不错。
如何牢记书本的知识？最简单的方法是，分享出去。
分享也是有方法的，文字性质的分享（就像我现在写的那样），或者是口述。
口述方面，你当然可以选择演讲，但如果没有这个平台，就找到你的朋友装一下逼吧。
如果你文字功底不好，也怕麻烦到朋友。我还是有个小建议的，录音。
到时再听回一遍就可以，这个过程，恰好可以衔接反馈这个模块，包括用文字分享也是。
其实作者在书里还是有其它几点建议的，不过没有什么实质性，我就不赘述了。
第三个板块：模仿
中国现代著名作家茅盾曾经说过：“模仿是创造的第一步，模仿又是学习的最初形式。”
模仿分三步：
阅读相关书籍
寻找模仿对象（以人为师）
研究案例
这是作者对模仿的见解，这里我也不赘述了。当然，如果你问我怎么模仿，我想我只会引用孔子那句话。
三人行，必有我师焉。
模仿的第一步，在我看来是：意识自己的不足，并虚心地寻求指正。
如果缺乏这一点，总觉得自己比别人牛逼，对方就是个傻叉。你看一个图书馆的书回来都没用。
原文中的里程碑，人生中的转折点与走出舒服地带，给自己“自虐”的机会我打算合并起来解读。
因为，作者说的这两个话题，其实就是我在昨天章节里面留下的伏笔：刻意练习。
4岁就会弹奏小提琴，童年时代写出多部名曲，只用一根弦也能弹完一首曲子，
瞬间记住几百个随机数字，开平方比计算器还快，一秒内说出某个日子是周几，
入行1年就获得世界跳高冠军，同时和26人下盲棋，14岁即成为世界象棋大师
所有人都以为“杰出”源于“天赋”，“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！
——安德斯•艾利克森《刻意练习》
所谓的刻意练习，说的简单点，就是有目的地练习。
它包括以下几点：
具备明确目标
专注
及时反馈
走出舒适区
当拆分出来后，你们是不是惊讶地发现，咦？原来这就是刻意练习啊？我知道啊！
可是，你没做到而已。
这几点的解释，我在上述的文字，还有前面那两章的文字多多少少都有提及到。因此，这里也不过多阐述。
但我在这里插入个话题：心流。
心流（flow）是心理学的名词，它能让我们专注。你会发现，有些时你在做一件事情的时候会发现，时间过的很快，快的几乎察觉不了——才刚刚上班呢，怎么就下班了？（是不是有过这种感觉？）
其实这就是已经进入了心流了。
再举个简单的例子，玩王者荣耀。
刚进入一款这个游戏时，我们都需要经历新手模式，我们发现，游戏是十分无聊的，但你却必须玩下去，因为你知道，过了新手模式，进入匹配阶段，就开始好玩了。
尤其是，当你对游戏的操作、环境等等细节的把控熟悉起来的时候。
一旦进入了这个阶段，你会发现游戏时间是几乎察觉不到的。
可超出这个难度时，时间的流逝又变得无比正常，甚至十分缓慢了（假设技术平庸的你与国内的顶尖大神PK，你会哭着发现这个道理。）
为什么呢？
因为你觉得好玩时，系统给出的难度，与你当前的技术，是匹配的。就是说，维持在心流的技巧就是，难度匹配对等。
太简单，太困难的难度，都是不适合维持在心流里面的。
明白了这一点，我想聪明的你就明白了如何走出刻意练习中的舒适区了。
舒适区，其实说白了就是新手任务。
你几乎不用经常思考，随便都能完成的，就是舒适区了。
（相关描述，可参考我昨天的章节里，关于的士司机与专业赛车手对比的部分。）
而在难度匹配对等的这个过程进行学习，就是刻意练习了，也是这本书中提到的学习区。
最后，与大神PK这种作死行为的，很明显是属于恐慌区。你不但什么都学不到，你还会被虐的很惨，你会对此产生畏惧。
刻意练习的主要目的是创建有效的心理表征。
在任何一个行业或领域，技能与心理表征之间的关系是一种良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好；而心理表征越好，就越能有效地提升技能。
什么是心理表征？
心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他事物相对应的心理结构，或具体或抽象。
这是《刻意练习》里，作者对心理表征的见解。匆匆一看，我想大部分人和我一样懵逼了。
我们不妨再看看以下这些信息，关于心理表征的作用：
心理表征有助于找出规律
心理表征有助于解释信息
心理表征有助于组织信息
心理表征有助于制订计划
心理表征有助于高效学习
现在，你理解了什么是心理表征了吗？
如果不了解，试试换个字眼来代替？
比如说……套路？
嗯，就是套路，满满的都是套路。
这个独特的见解，当然不是我总结出来的。是万维钢在《万万没想到》一书中总结的，言简意赅。
高手练习，练的是什么？套路！
人们所掌握的知识和技能绝非是零散的信息和随意的动作，他们大多具有某种“结构”，这些结构就是套路。
——《万万没想到》
举个例子吧，一个我昨天也举过的例子：
想泡壶茶喝。
当时的情况是：开水没有；水壶要洗，茶壶，茶杯要洗；火已生了，茶叶也有了。怎么办？
办法甲：洗好水壶，灌上凉水，放在火上；在等待水开的时间里，洗茶壶、洗茶杯、拿茶叶；等水开了，泡茶喝。
办法乙：先做好一些准备工作，洗水壶，洗茶壶茶杯，拿茶叶；一切就绪，灌水烧水；坐待水开了泡茶喝。
办法丙：洗净水壶，灌上凉水，放在火上，坐待水开；水开了之后，急急忙忙找茶叶，洗茶壶茶杯，泡茶喝。
哪一种办法省时间？毫无疑问，是第一种。
嗯，就是这个例子，华罗庚的烧水定律（统筹方法）。
这位伟大的数学家在我们年纪还少的时候就教了我们这个方法，但我们都不去想一想，去学习，所以结果就是，他是伟大的人物，我们是平凡的人物。
高手，掌握的就是第一种（套路）。
这与围棋大师一样。
那些围棋下的很好的专业人士，他们并不是天天在对弈的，更多的时候，他们其实是花时间去记住围棋的定式，也就是棋谱。
当你的脑海里面有足够多的定式，你自然就知道怎么破了。
你看，阿尔法狗就是这样，狠狠的把人类最后的希望都打败了。
最后，我想说的是，套路并不是唯一的。
你不可能永远沿用着这招套路，因为它也会有失效的时候，你只有不断的修正，学习并掌握更高层次的套路，才能建立起铜墙铁壁般的心理表征。
（PS：我刚开始理解心理表征的时候，其实只是替换了个字眼：心理模型。
到现在我仍然觉得，这个理解其实还是很合适的。如果你们也有不同的见解，别吝啬，说出来噢。）
后面的章节还包括戒掉坏习惯，以及成功学的自我激励，我就不说啦。
成功学这些鸡汤，听多了会脑残。
不过关于，如何戒掉坏习惯这个，别的我不说，只说一点。
如果你想戒掉一个坏习惯，你首先想明白，你的心底里到底在畏惧着什么。
如果你没有畏惧，这个习惯你早就戒掉了。你戒不掉，是因为你心里所畏惧的那个庞然大物在潜意识的支配着你。
为什么我会这么说？
嗯，我又要举例子了。
这个例子是我自己的：戒烟。
我有抽烟的习惯已经10年。一天1.5-2包。想来估计也离死不远了，更不要说戒掉。
看过关于戒烟的书，越看越怕，越怕抽的越狠。这和平常总听说到的笑话一样：赶紧抽根烟压压惊。
我也曾经试过戒烟，但毫无疑问，以失败告终。
直到较早前，因为一场手术我重新地审视了自己。
我不再去想为什么我会戒不掉烟，相反，我去想我为什么会抽烟， 当初是因为什么原因抽烟？（这也是为什么我在解读这本书时，那么多的观点，都是站在了对立面去思考。就是从这时开始的。）
于是，我找到了那个让我恐惧的源头。正正是这个源头控制了我，让我无处可逃——
我开始抽烟，是在我工作的时候，那时我觉得工作就是需要抽烟，因为你要派给同事，派给领导，你要获得他们的认同。
就是这么简单的一个道理，自卑感。
也正是因为从未正视过心底里的自卑，所以，我抽了十年烟戒不掉。
现在我正视它，它就是坨Shit，再也无法支配我的行为。
（自卑是个强大的毒瘤，它不仅仅存在于你身体里的一部分，它甚至有可能存在于你体内的多个部分。）
《人生效率手册》中，还有最后一部分输入和输出，关于输出，其实我在上一章解读也提过了，其实就是反馈的一种，这里就不赘述。
写作
口述
录像
至于如何输入？
一句话就可以解释：
多看书，少BB。
至此，《人生效率手册》这本鸡汤大全工具书就全部解读完了。
这是我第一次对一本书结合自己的见解而去解读。
一定有写得不好的地方，不用太客气，直接挑出来往死里劈我就可以了。
这样，我可以用更短的时间，就知道自己的错误与不足——简直没有比这更愉快的事了。
下本书，我们再见吧。
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