接纳自己

曾经有段时间，不愿意照镜子，更逃避看镜中自己的眼睛，因为我害怕看到自己脸上的皱纹斑点和鬓角的白发，也不愿意看到日渐耷拉的眼皮和眼中的疲惫。

匆匆走过理容镜的脚步，仓促间暴露的其实正是自己的不自信。曾几何时，那个明眸皓齿，头发浓密而乌黑的自己，哪里去了？我为每况愈下的体力而烦恼，为正在进行时的衰老而忧心。

想起了自己的童年时代，那个时候的我，多愁善感，经常自我攻击。很长一段时间都活在患得患失中，直到我在长长的成长道路上，在磕磕碰碰中慢慢修炼出对自己的爱，我终于接纳了自己，承认自己的不完美，接受自己不够大方，不够漂亮，身材瘦小，我也因此变得自信而从容，哪怕我还是一样，身材不好，不够漂亮，却变得大方，笑容也甜美。

而今，我怎么又活回去了？也许是因为对衰老的恐惧。但是，衰老和疾病不是生命的过程吗？是时候再重新调整心态了。我应该算是一个善于自我安慰的人，当我发现自己状态不对的时候，我能很快地进行调整，这应该也是得益于曾经修炼出的接纳自己的能力。

每个人都有缺点，接纳不完美的自己，是人生的必修课。唯有接纳，才能走出对自己的苛求，让自己拥有自信，乐观地面对生活和未来。

然而，了解自己不容易，接纳自己更难，可能需要经历过阵痛，走过一段很漫长的路，才能看清自己，承认自己，接受自己。

我们总是很难满意自己的现状，所以我们不停地自我攻击，充满痛苦。女人不满意自己的外表，通过各种手段去改变：染发、减肥，甚至医美；男人不自信，只好不停地通过赚钱来认可自己。

接纳自己很难，因为从小到大，我们被迫接受了太多来自外界的恶意，充满了对自己的怀疑。于是，我们懦弱，不敢说不，我们总是看人脸色，怕得罪人伤害人，唯独不怕伤害到自己，所以我们难以活出自己。

接纳自己，首先要能真正了解自己，认可自己是一个独立的人。我们要深入去审视自己的内心，知道自己的脆弱，看清自己的不堪，心疼自己。接受自己不完美的部分，告诉自己，我是独一无二的存在。爱不完美的自己，可以改变，却不强求，怎么开心怎么来。

接纳自己，还需要我们懂得，不要生活在他人的视线里，不必在乎他人的眼光。只有这样，我们才能活出自己生命的精彩。

当我们接纳了自己，你会发现，生活变得简单了许多，所有曾经困扰我们的东西，都不再对我们造成影响，我们不再纠结于皱纹，也不会再去拔那拔不尽的白发，我们也因为获取了新的能量，更加积极勇敢地面对生活中的一切。

而这，正是接纳的力量和意义。