你的内在小孩是什么样的呢？
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看过上面8张图片，凭直觉选出一张，它代表了你内在小孩的类型。通过心理测验判断自己的内心，是不是听起来特别不靠谱？但是内心的孩子确实是存在的，他或她一直住在你内心的深处，并没有随着你年龄增长而变大。
1940年，著名心理学家荣格在《儿童原型心理学》一书中，首次提出了“内在小孩”这个概念：我们每个人心里都有一个内在小孩，这个小孩就是我们内心未成长，未安抚好的部分。
在《疗愈你的内在小孩》一书中，施琪嘉用30堂成长课程，帮助我们寻找到自己内心的小孩，并治愈早期伤害带来的创伤。
《疗愈你的内在小孩》施琪嘉 著
内在小孩是怎么受伤的呢？
第一，没有得到满足
施琪嘉在书中说道，刚出生的婴儿是对世界充满恐惧的。
从母亲的子宫中突然降生到完全陌生的世界，离开了温暖的环境，母亲的心跳声被周围嘈杂的环境取代，学会呼吸成了人生的第一项挑战。
伴随着冰冷的空气挤进小小的肺部，婴儿用哭声宣布着他对这个世界的不满，紧接着，内心的小孩也诞生了。
所有的婴儿都喜欢被温暖的怀抱紧紧包裹的感觉，能让他们在潜意识中回忆起在羊水中被包裹的温暖。如果婴儿很少能得到父母的爱抚，缺少被拥抱的感觉，他们小小的心灵会留下伤痕，内在的小孩就会受伤。
缺少了父母给与的无条件的爱，在成年后也会形成不太正常的依恋关系。
比如，容易在一些关系（大多是亲密关系）里受伤，无法维系良好的人际关系。
他们认为只有在自己付出相应的牺牲之后才有可能得到别人的喜爱，所以会一直给予，同时内心渴望着得到相应的回报，因为这是他们从小习得的获得爱的模式——你得到的爱是有条件的，你要成绩好才能得到父母的夸奖，你要完成家务才算爸妈的好孩子，你要满足爸妈的期望他们才会关心你，你要照顾妈妈的情绪听她诉苦妈妈才会注意到你…
第二，充满恐惧
《疗愈你的内在小孩》中，将恐惧分为两大类，一类是与生俱来的恐惧，像是对黑暗的恐惧、对死亡的恐惧；另一类是由其他因素引起的恐惧，比如母亲怀孕期间的身心状况，父母对孩子的疏离也会形成对生存的恐惧。
充满恐惧的内在小孩会处在焦虑不安的情绪中。会常常感到害怕、总觉得灾难会发生在自己身上。不敢旅游，坐车坐飞机总觉得不安全。怕黑、晚上关了灯以后就会感到不安。有时会幻想自己遇到可怕的事情，严重时会失眠、焦虑。
疗愈：建造新的关系
《疗愈你的内在小孩》中指出疗愈内心小孩的最好方法：用关系治疗关系，用好的关系覆盖不好的关系。
在和女儿的朝夕相处中，我发现，成为母亲，既是育儿，付出对孩子的爱，也是在亲子关系中疗愈自己的最好机会。
相信孩子——相信自己
回想一下，在孩子咿呀学语时，你是不是天天“爸——爸”、“妈——妈”、“宝——宝”，这样不厌其烦的教孩子，直到有一天孩子说出这些词。孩子蹒跚学步的时候，你会扶好他的小手，耐心的帮助他，直到孩子能够自己摇摇晃晃的走路。
为什么作为父母愿意耐心的教孩子走路、说话，那是因为我们相信他们可以做到。相信孩子的未来可以自己掌握，也相信我们能养育出一个完整的人，有什么能比这更治愈的呢。
宽容孩子——宽容自己
孩子总会犯错，大人也是。
有一次我答应女儿周末要去博物馆看展览，工作一忙，忘了提前买票，博物馆去不成了。我特别懊恼，女儿还安慰我：“下周早点买票就能去了。”
孩子总是很快就能原谅父母，他们的爱很单纯，只因你是他的父母，他便会为你付出纯粹的爱。
从爱孩子——学会爱自己
孩子对父母的爱，才是最纯粹，最无计较的。他们对你没有任何要求，不管你高矮胖瘦，高贵还是贫穷，一心一意的爱着爸爸妈妈。父母的努力进步，就是孩子的爱和信任。
收获孩子的爱，滋养你内在的小孩。在陪伴的过程中和孩子一起成长，我们才能治愈自己，成为新的自我。
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