「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day29——2019.02.1

作者: 珠珠儿1025Love | 来源:发表于2019-02-11 23:19 被阅读0次

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day29——2019.02.11

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day29

——19.02.11

【运动，Day28】今天有些懒散，步数没记，约的运动30分钟，小小的动动活络活络筋骨

【早起打卡，Day29】早起（4:00-8:00）打卡、列日清单，且早起在支付宝打卡，完成，实际06：50

【新习惯，Day29】给老妈发2条微信

【日常】

日清单：

1、Day14-深蹲25下 ✔

2、Day14-仰卧起坐10下 ✔

3、Day13-演讲✔

【金句】

1、得有那么一件事，你热爱，你坚持，你的人生有奔头，生活因此而紧凑。当趣味塞满你生活的角落，你也无暇去孤独。所以，如果可以，不妨寻找一件事，丰沛生命，把自己还给自己。——叶萱《让一切随遇而安》

2、的第一责任是使你自己幸福。你自己幸福了，你也就能使别人幸福，因为，幸福的人愿意在自己周围只看到幸福的人。——费尔巴哈

3、幸福的生活有三个不可缺的因素：一是有希望，二是有事做，三是能爱人。——《花香满径》

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