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当生活把你逼到角落里……

当生活把你逼到角落里……

作者: April初心 | 来源:发表于2018-09-07 16:59 被阅读0次

    1、乐观。

    2、精神转移。

    3、多做体力运动。

    4、摆脱心理压力、稳定情绪。

    5、放松,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳。

    一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力……皆由心生。

    6、根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.

    总之 : 遇到困难时,要积极想办法解决问题,只有解决了问题,心里才会感到踏实。

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