要放下，活明白

在生活中总会有各种各样的烦恼和压力，不及时释放压力的话，就会影响到身体健康，压力不可怕，可怕的是面对压力的态度。

现在的人多数属于亚健康状态，很多社交活动，都会对身体造成伤害，有时无法避免要参加，那只有靠自己调节心态了，注意尺度。

要让自己的生活赶快平稳起来、只有心绪安宁了，就算岁月侵扰，年岁渐长，有了岁月的皱纹，内心也会透露着从容淡定。

放下，回归，活明白，活通透。