两个人从相识,相知,相爱到步入结婚殿堂,再到期待迎接小宝宝的到来,双方在不断探索,其中有苦,有累,但是我相信更多的应该是欢笑和甜蜜。
但是对于宝宝的到来,你真的做好准备了吗?是否一边欣喜地准备迎接新的家庭成员,一边慌乱地不知所措。这篇文章从医学的角度出发,希望能给予你们帮助。
一、决定要孩子,即怀孕之前的准备。
1.检查身体。
有朋友结婚好多年没有孩子,去年好不容易怀上了,怀孕一段时间后才去医院检查,结果发现有子宫肌瘤,如果要做手术,需术后一年才能怀孕。但是不做手术,随着胎儿的长大,子宫肌瘤的存在将会严重影响胎儿的发育。所以,在怀孕前一定要先到医院检查,排除不稳定因素。
2.调理身体
人的身体一直处于一个动态平衡中,一个人最好的状态当然是阴平阳秘,阴阳协调。身体的状态会直接影响精子和卵子的质量,也就影响受精卵的质量,所以在孕前应该调理父母双方的身体,以使身体达到最好的状态。
调理方法可用艾灸法。艾灸温和的热力具有温通经络,驱散寒邪,扶助阳气,防病保健,引热外行等作用。具体方法:取命门,关元,气海,神阙等补穴艾灸。禁忌:孕妇禁灸。
另外,对于西医而言,可在医师的指导下,男子服用五子衍宗丸,女子服用艾乐维补叶酸。
二、孕妇应注意糖类的摄取
当女子怀孕,随着胎儿的长大,母亲的脏器会相应向上移动,而当胃向上移之后,母亲的食量肯定相对以前会变小,但是这就意味着饿的快,而最好的方法是相对增加进食次数,一天六顿为最佳。
糖类在生命活动过程中起着重要的作用,是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。进食最主要摄取的营养物质之一就是糖类。
孕妇尤其要注意糖类量的摄取。
若孕妇摄取过多的糖类,除了日常所消耗的糖类,剩余的将会由孕妇本身胰岛和胎儿未发育好的胰岛来处理。而这种处理对于胎儿未发育好的胰岛将是一种破坏。短期并不会出现问题,但是此胎儿中年是将会出现二次糖尿病。
若孕妇摄取的糖类不足,不能给胎儿的发育提供充足的能量,将会影响胎儿的智力发育。
为了不让自己的孩子输在起跑线上,各位妈妈要格外注意啊!
三、怀孕期间做按摩要注意
现在做足疗、按摩等已经成为了一种生活方式,一般来说,在怀孕期间按摩对胎儿没有害处,但是切记,有四个穴一定不能按。
1.合谷
2.肩井
3:至阴
4:三阴交
这四个穴是很常用的穴位,平常有些人没事的时候,也喜欢自己按了按,但是,有些非中医专业的医疗馆中的工作人员并不清楚,孕妇按这几个穴位,会导致子宫收缩,对胎儿十分危险。
所以,怀孕时期去按摩,如果父母们不清楚这些穴位在哪里,一定要事先告诉按摩师,不能按这几个穴位。
今天暂时先分享那么多,希望天下的父母都能在紧张期待中迎来健健康康的宝宝。
愿你们幸福快乐!
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