自律

  1.不吃甜食，防止体重增加脸上爆痘。

  2.每天看几页书，不再迷茫。

  3.想到什么事就去做，别拖延。

  4.早起，有充足的时间准备一天的工作。

  5.每天早上跑十分钟的步，自己的身体很重要。

  6.睡前想一想自己做了什么，睡前反思。

  7.能做到最好就做到最好，不要放纵自己。