1、在亲子互动中做一些能让双方感到幸福与满足的事,会提升孩子的自尊等级。
2、抽出时间陪伴孩子的大人,会给孩子一种直观的感受,证明他们的重要性与价值。孩子会意识到亲子关系能够带来源源不断的满足和独一无二的幸福。没有什么能比父母给孩子读一篇超棒的故事,更能让孩子感到有趣、向往和满足了,陪孩子一起玩耍是提高家庭关系质量的绝佳方式。
3、换位思考是一种特别的能力,这能让自己和别人都得到幸福,因此也是需要加强的因素之一。
4、一家人共同承担压力,做到互相帮助,将全家作为一个整体也很重要。在提高自尊等级的过程中,合作是一个非常重要的方式,因为自尊等级其实只能在依靠他人,而并非与他人对立的情况下才能得到提升。
5、自我认识,知道自己擅长什么,自己的极限在哪里,能够帮助孩子全面的了解真实的自己,并取得进步。提高对自己了解程度,意味着也要看到自己的不足,接受自己的实力,认识到自己的极限和其他方面,继续成长。
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