转念

作者: 郭律师 | 来源:发表于2022-03-08 04:06 被阅读0次

没有想到自己的内心是这么脆弱,也许对别人不经意的话就深深的伤害了。也许是积压太久的委屈,一触即发!

原来指责和评判的伤害力量巨大!感到胸口像压了一块石头!感觉自己是那么的无力!

直到看到一段文字,所有经历都是为了让我们成长!

原来,自己感到的焦虑、无助和委屈,都在经历中成长!有了成长的思维,不再难过和低落!

接受自己的情绪,还有曾经无力的自己!去帮助心底哪个弱小的自己,理解和帮助自己成长。

转念,不在纠结别人的评判的对错,也不寄希望别人的理解和认同!面对这些,开始思考和我可以做些什么?什么是我需要和想要的结果?

“请停止对我的指责和评判”,当我把信息发到对方手机时,感觉到自己内心的力量和成长。勇敢的说出自己的感受和要求!

对方的态度已经不再重要。转念后看到真实的自己,原来所有的经历都是成长。都会让自己越来越着强大!

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