今天上午在老年大学上课，老师讲了很多心理疗愈的内容，让我深受启发：
1. 要有重新开始的勇气，不怕失败，积少成多，大不了从头再来，要有勇往直前的魄力。
2. 不要和别人比，要和自己比，每天进步一点点就好。关注内心，和自己比是一件很困难的事情。我们常常只看到别人的好，却不知道别人付出了多少努力。我们只看到别人坐车，却看不到别人的难处。
3. 坚持和可持续发展可以战胜 99%的人。老师讲这句话的时候，举了自己的例子。她已经 60 多岁了，仍然在不断地学习和更新自己，即使已经是教练级别的水平，每年还会给自己一段时间去充电，让自己不落后于时代。这种勇气非常珍贵。
4. 保持平和的心态，是一生要修炼的课程。好的心态可以战胜岁月带来的创伤。爱自己，只有好好地爱自己，才有能力去爱别人。
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美好的一天，记录生活，记录美好！ 记录生活，记录美好，2019.加油！
本想用简书记录生活，却发现生活已经记录了我们。~~~认真记录 & 用心生活
或许，因为想要记录生活，所以会去创造值得记录的生活，也才会坚持记录生活！ ...
记录时间，记录生活，记录灵感！……
2018.02.10 好久没有以文字的形式记录些什么 记得以前尤其是高中时期 总会忙里偷闲拿起笔杆 写些东西表达自...
刚刚在微博看到别人发的日常 突然像打了鸡血似的 也很想记录下来 回过头来再看看 看看那时候的我 是怎样的 。
本文标题：记录生活
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