今天不想做运动，吃晚饭的时候就一直在找一个能说服自己的借口，怎么“合理”躲开晚上的运动。
虽然如此，下班后还是抱着一种到了健身房就是胜利的心态去了健身房。
路上，亲亲问要不要帮我拿运动衣，我还拒绝了，那个时候其实就决定今天不做运动了，到了健身房就算完成任务。
然而，竟然立刻的排到了两个跑步机！这不走两圈说不过去啊！想着既然都来了，也有跑步机，那就活动几圈再走吧！边走边看B站上的搞笑视频。
等感觉要出汗的时候，发现已经7圈了，想到晚饭前还溜达了三圈，今天一共运动了十圈。
其实还是感觉蛮开心的，自己今天有点抗拒运动，却也没费什么意志力就做到了平常的运动量，觉得还是很开心的！
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本文标题：《微习惯》的力量
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