2023.12.23
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，一觉睡到自然醒，睡得很踏实，感谢有一个好的睡眠，吃好喝好睡好，这是我对自己身体健康最起码的呵护；
2、我十分幸运，我还能坐在电脑前，用书写记录感恩，把自己的日常得到的恩福用这样的方式保留下来，感谢这个好时代，有电脑有网络，有软件；
3、我十分开心，晨起一杯温热的开水，开启新的一天的美好生活，感谢快速可以喝到这杯温热的开水付出努力的每一个人，经由这杯水我想到能得到这杯水不是理所当然的，获得的其他的恩福也不是理所当然的，所以就想感谢每一个认真努力生活的人；
4、我十分开心，父亲感觉感冒的症状缓解了很多，虽然我还是有担心，虽然我还是一次一次劝他去医院，但是，我选择相信父亲，相信给他看病的医生，心里面祝福父亲早日康复，用心伺候父亲，父亲的症状改善，我选择相信父亲和医生，会让我的担心缓解一点；期盼父亲早一点康复；
5、我十分感谢老父亲，他很顽强，能自己做的事情就不会麻烦子女；他很善良，虽然话出来会让人感觉不舒服，是因为他不会好好地表达心意，他是真的心疼自己的孩子，这一点我越来越能体会到了。感谢老父亲让我学会如何理解一个人，理解一个老人，自己将来如何做老人，如何跟子女好好地表达好好地相处；
6、我十分感谢这个时代，越来越感觉到生在这个时代真的是太幸福了，生活的方便程度超出人的想象，只有你想不到，没有想到没有的东西。昨天中午给父亲做了山西的特色面食“抿尖”，工具是我在网上买的，因为常常想念妈妈，就做一些过去妈妈常常做的山西的面食吃，赶上了好时代，这些工具很轻松的就可以买到，所以，也就特别感谢这个时代，让我可以随时随地买到想买的物品，跟父母又多了一份联结；
7、我十分感谢读书会的伙伴们，一次又一次体会到在这里我们可以好好地说自己的故事，说自己心里想的在别的地方没有办法说的话，让内心不再因为无处诉说而堵，让爱和情感都可以顺畅地流动，读书增长智慧是一个部分，有一群不评判只用心陪伴的伙伴用心聆听，并真的懂的感受，也是一件特别幸福的事情，感谢读书会可以帮我们实现这个愿望，感谢姐妹们共创的这个场域；
8、我十分感谢我健康的身体，一次一次确认健康是第一重要的，自己的健康很重要，家人们的健康也很重要，家里每一个人的健康都跟其他的人有关联，照顾好自己让自己健康地活着，就是对自己对全家人最大的支持和帮忙，越来越意识到这一点的时候，我做了一个决定，就是每天能站着就不坐着，提醒自己读书的时候站着读；每天抽时间锻炼身体，锻炼身体不只是自己的事情，而是上升到跟全家人都有关了；
9、我十分感谢我拥有的金钱，感谢金钱能量支持我好好地活着，支持我买各种各样需要的物品，支持我满足自己付出爱的需求，感谢金钱能量给的底气；
10、我十分感谢自己，感谢自己脚踏实地地在日常生活中修自己，无论是上课，还是自己带读书会，还是日常的生活，我都有用心地观察体会自己内心的起伏，有陪着自己面对每一次的情绪波动，有好好地陪着自己。
其实我想说的是，陪伴自己是一件非常重要的事情，我越来越感觉到我很重要，每一个人都是不是我的我，都很重要，爱自己爱他人，慢慢地放下分别心。这是我昨天晚上读书会上一个非常重要的体验。
感谢，感谢，感谢，感情事情得以圆满解决。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身体。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有的金钱。
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