如何清空杂念，试试聚焦到外界
最近工作上的事，家里的事，似乎很多事都需要自己去做决断。
闭上眼睛一想，似乎越想越烦恼。
索性聚焦到外界，把内心那个“我”彻底和这些事隔绝开来。
不管风吹雨打，任它东西南北风，都不会影响到自己的内心。
终于明白樊登有一次讲书提到，人其实有两个我，一个外在的行动的我，一个内在的内心的我，内在的我是核心，时刻要清空不受影响，才能冷静并创造更多价值。
稻盛和夫告诉我们，不要伤悲，不要悔恨，不要有感性的烦恼。
如何清空杂念，试试聚焦到外界
最近工作上的事，家里的事，似乎很多事都需要自己去做决断。
闭上眼睛一想，似乎越想越烦恼。
索性聚焦到外界，把内心那个“我”彻底和这些事隔绝开来。
不管风吹雨打，任它东西南北风，都不会影响到自己的内心。
终于明白樊登有一次讲书提到，人其实有两个我，一个外在的行动的我，一个内在的内心的我，内在的我是核心，时刻要清空不受影响，才能冷静并创造更多价值。
稻盛和夫告诉我们，不要伤悲，不要悔恨，不要有感性的烦恼。
第一日 清空大脑，在当下，我与太傻同在 什么是清空大脑？就是没有杂念。 如何清空大脑？练习觉察和冥想。 什么是觉察...
清空杂念， 人生从此提效30%！
世俗这样强大，强大到生不出改变它们的念头来。可是无论外界的社会如何跌宕起伏，都对自己真诚，坚守原则。内心没有了杂念...
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清空杂念， 洗涤灵魂！ 『适合的，才是好的』 安️
大家好，我是刘丽霞。很高兴和大家在这里相遇，今天与大家分享的话题是:清空环境，清空杂念，“断舍离”。 身边的杂物越...
大家好，我是刘丽霞。很高兴和大家在这里相遇，今天想和大家分享一本书，是由山下英子著作的《断舍离》。 身边的杂物越积...
大家好，我是刘丽霞。很高兴和大家在这里相遇，今天想和大家分享一本书，是由日本作家山下英子著作的《断舍离》。 身边的...
很久之前我就听人说：有些事你越不想去想它，结果自己就越想，从而影响了你的正常生活。我们的生活中有很多让自己反感和不...
一念相生， 念念相续。 杂念， 正如院中的， 杂草一般， 不按时清空， 会越想越多， 越想越杂。 唯有定时， 清空...
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