第一本书《金钱的灵魂》
这本书想要帮助人们在处理金钱关系时找到全新的自由、真理与乐趣。
金钱对于每个人来说都是一种能量,但有些人对金钱的态度和价值观的原因让金钱对人们的影响和钳制变大。
作者以从事全球的饥饿项目为例贯穿全文,告诉我们几个很好的理念:
1. 充裕感是一种意识觉知,它使我们自内而外创造并彰显一种意境,我们能够找回本是我们本性的自由和正直,也能够带着对自身完整性的觉知生活,而不是殚精竭虑地去追求完整。
2. 如果你使金钱流向自己关心的事情,你的生命也会因此而爍爍 发光,这,才是金钱的真正用途。
3. 丰盛的源泉在于使金钱与灵魂愿望、与我们最深层的梦想和最崇高的志向相一致,而不是拥有更多的金钱。
笔者刷新了我对金钱的理解,很多时候我们的匮乏感会阻碍金钱的流动,会让我们的产生与所希望达成的目的相悖的方向。每一分金钱的流动都和我们的理念和信念息息相关。
这是一本灵魂觉醒之书,通过对金钱的重新认识,帮助我们重新认识自己的内心,重拾更健康、更自在的生活,这是本书最大价值之所在。
第二本书《那些怪诞又实用的日常心理学》
这本书读起来有种脑洞大开的感觉,浅显的语言把日常心理学表达的很清晰,书中的案例,图示也在引导我们思维的转变。
学会适度放松,就会赢得海阔天空。作者强调的是在大脑放松的状态下,能够更有创意的完成工作,思维也会更加灵活和发散,如果情绪紧张或高压力的状态下,很难发挥出高水平的创意。在放松的状态下留意周围的人事物,你就发现更多的商机。比如给大脑一个问题,认真思考,然后放松,吸纳多元和轻松的观点,就会得到全新的解决方案。
威廉-詹姆斯说天才之所以成为天才,是因为他们能够从不同的角度感知事物。书中举例了20世纪的漫画家古斯塔夫-费尔贝克的漫画,一幅画作正着看和倒着看截然不同,人有时候只相信眼睛所看到的一面,而不知另一面也充满了无限创意。在日常工作中,我们在向领导请示事项时,可以选择只汇报一个方案,也可以给出三个方案,让领导做选择题,相信后者是更会让领导满意的方式。
书中提到的让大象消失的幻觉游戏,为什么大象在视野盲区消失了?引申到我们看待世界的方式,你的积极情绪和消极情绪将引导你对事情的看法,你是聚焦在某个小细节上忽略了大局,还是只看重大局而忽略小细节。你是关注别人的优点还是缺点,都会形成我们心灵的盲区。
娱乐和玩耍可以帮助人们放松心情,而轻松愉悦的心态能让人从全新的视角看到更大范围的景象,从而实现突破和创新。
1.不要纠缠细节,用宽广的视角俯瞰全局
2. 休息15分钟,去草地躺躺,看看蓝天白云,保持深呼吸;在周末做个SPA或者和大自然接触,保持轻松愉悦的心态。
3.看看喜剧片,让自己捧腹大笑。
惯性思维也是一种圈套。往往哪些简单寻常的事情才是最重要的,我们常常熟视无睹。
1)给大脑一些刺激,保持对事物的好奇心。
2)转换视角,用新眼光看待老问题,给大脑提供有趣的信息。
该书还附赠一本发现机遇实战秘籍的笔记本,便于记录点滴灵感和创意,提高自己的脑力。
总而言之,这本书很适合平时只知道埋头工作,需要转化一下思路的小伙伴们,也许你会发现不一样的创意灵感。
第三本书《不安的时候,坐下来写》
这本娜塔莉-戈德保的作品,给我一种很新的理念,写作可以和禅修结合在一起,而且写作可以是情绪的发泄,可以是内在高我的启示,也会是更深次心灵对话的形式。
当沉浸在写作中,内心进入宁静的状态,写作成为了让自己和宇宙融为一体的媒介,不管外在如何风云变幻,都不会打破内心中深层次的宁静之光,这和禅修中的打坐冥想有异曲同工之妙,打坐时闭目坐立,眼观鼻,鼻观心,达到内在极大的宁静,吸收宇宙无穷无尽的能量。
透过笔者的文字,能够感到她内在的丰富和安静,她将禅意融入文字,让读者在阅读的过程中感受疗愈。这不同于单纯的写禅修和单纯写作的指导书,作者提供的练习方法也不限于任何宗教,职业,场所,她创办的“僻静写作营”会结合静坐和慢走,以创作书写所需要的坚实基础。
获得静坐的状态。通过调整呼吸的方式,让自己进入状态,用呼吸安顿自己。
获得慢走的状态,体会静心。禅修倡导的是内心宁静的力量,不管你是通过打坐、呼吸、内观、瑜伽还是什么样的方式,都让自己的内心与最高我的状态连接。
作者也建议用一些小技巧来进行书写练习:
1.手不要停,中间不被打断思路,不停的写下去,写想写的片段。这点在《狂野写作》里也有提到。
2.不要怕写出全世界最烂的文字。
3.要精确
4.不要控制,说你要说的话,不说你认为自己应该说的话。
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