文/信真
有些时候，当我们使用新的技巧和孩子沟通却不起作用，是不是常常忍不住想要惩罚他们？
其实父母使用惩罚主要是以下几个原因：
1、事情发生时很生气，没有别的办法。（发泄自己的情绪）
2、不惩罚他，他怎么知道自己错了，以后不再做呢？
3、惩罚是对他管教的最后一招，也是他唯一能理解的管教方法。
4、担心没了惩罚，自己就掌控不了他了
……
但真相是，大部分的孩子因为受了惩罚反而产生了报复的想法，他们会想尽办法在不被你发现的情况下和你对着干，或者让父母为自己的惩罚感到后悔。
惩罚会给孩子带来以下的感受：
敌意、仇恨、抗议、罪恶感、没有价值观、自怜……
这说明，大部分的惩罚是不起作用的。并且导致孩子的精力分散到了如何报复家长上面，从而错失了对自己不当行为的反思及修正的机会。
换句话说：惩罚不解决问题，实际上是我们剥夺了孩子从她内心深层对自己错误行为的反省过程，而这个过程又是非常重要的。
那么我们可以怎么做呢？和你分享代替惩罚的五个技巧
1.请孩子帮忙
这个很简单，因为每个孩子，或者说每个人都需要体现自己的存在感，或者是价值感。
比如你让孩子陪你去超市，他一直跟着你觉得太无聊了，然后他开始在超市跑来跑去。这个时候你一边担心他走丢，一边又羞愧他影响到了别人。
这个时候你可以让他帮你的忙：亲爱的，你可以帮我拿三个柠檬吗？
一般的孩子是很乐意帮忙的，特别是当他们看到我们已经忙不过来时。此时他会有一种自己被需要的感觉，也就是自我价值的实现。
2.明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格）
还是用上面的例子，我们可以对他说：我不喜欢你这样！小孩子在过道乱跑很危险，并且会打扰到别人购物！
这样他就能明白这件事情错在哪。
反面例子是：你太鲁莽了。罚你晚上不许看电视！
3.提供选择
这个时候我们还可以对他说：孩子，别跑。我给你个选择，你要么好好走，要么坐在购物车里，你来决定！
如果孩子还是不听，那么就使用第四个方法。
4.采取行动（制止他）
如果他不听取意见，那么我们只能强行制止他，把他抱起来放进购物车：“看来你决定坐在购物车里！”
当然，这个方法不完美也不完善，它需要配合第五个技巧。
5.让孩子体验错误行为的自然后果
假如孩子还是不听话，妈妈不得不离开超市，那么接下来该怎么办？第二天，不用再说教，也不用长篇大论，让他经历行为不当带来的自然后果。
“妈妈你去哪儿？”
“去超市买东西”
“我也想去”
“今天不行”
“为什么？”
“你说为什么？”
“因为我昨天在超市乱跑？”
“你说对了”
“对不起，再给我一次机会吧”
“会有很多机会的，今天我想自己去”
……
其实对于孩子，这几步就足够唤起他们的责任心了。
对于某些孩子长期养成的不良习惯，使用以上的方式或许并不能够解决问题。
因此针对解决复杂的问题和冲突，以及屡教不改的孩子，某些专家总结出了一套非常好的方法。
第一步：和孩子正面沟通，提出具体问题。
第二步：讨论问题发生时孩子的感受和需求。
第三步：一起讨论，找到大家都同意的解决方 法。
第四步：把所有的想法都写下来（不带任何评论）
第五步：挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些要付诸行动。
同时，制定详细的执行计划是非常重要的。当然，也没有一种方法是永远见效的，执行一段时间后，贯彻不下去了，可以和孩子再做计划。
如果孩子们习惯了这种解决问题的步骤以后，他们和自己的兄弟姐妹也会采用这个办法。这对于家长来说的确是个安慰。
但是用了所有的步骤以后，还是没有达成共识该怎么办？这当然是有可能的。
但是通过讨论问题，使我们了解了对方的需求和感受，这也往往是我们在解决难题时所希望了解的。
不要把孩子看做麻烦的制造者，而是当做解决问题的积极参与者。
有时候我们只是需要时间去思考，让事情再渗一渗，就可以找到办法了。
父母以为的那种惩罚，是需要建立在互相信任和平等的基础上，否则孩子不一定能够明白父母的良苦用心，反而破坏了亲子关系。
请多给孩子一些耐心和细心呀，一起学习和成长！
我是信真，
一位渴望成为沙利文那样的家庭教育师。
以上，
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