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发现自己的情绪还是不受控制

发现自己的情绪还是不受控制

作者: 穷小子逆袭 | 来源:发表于2023-06-15 18:07 被阅读0次

    我发现我还是无法控制自己的情绪,孩子要考试,高考,我每次他上车都会问一嘴:“东西带好没?”但总会有突发事情发生,今儿忘记带电脑了,我本也安排了别的事情,要离职了,事情很多再推掉就不知道什么时候了,孩子也跟我说让我叫个闪送就好,我叫了闪送,同时家里的老人给我电话,问我:“为什么我不过来取,反倒还叫闪送,那个安全吗?可靠吗?你干嘛去了?”这一连串的质问投向我,我如实回答:“我安排了公司维修窗户,已经早早就说好,要过去。”“有什么事情要比孩子高考重要的?再说了闪送万一出个什么差错,孩子怎么办?能很快送到吗?”老太太有一次的质问点燃了我的怒火。“那我取消我过去取,我把公司的活也取消。”“那你什么时候能到?”老太太平和了很多,“我不知道,现在堵车,您等会吧."我带了些许生气回答,“那就别取消了,来不及就算了,那还是叫闪送吧,我等着。”老人妥协了。

    其实我完全可以这样心平气和的回答:“阿姨,孩子着急,我赶回去恐怕来不及,同时我早早约了公司维修窗户,闪送是可靠安全的,要比我回去取再送,会更快孩子能拿到东西,所以您放心吧。”这么回答一是能让老人知道,我没有偷懒,二我是有事儿在身,三,我出了解决方案,要比我接送更快更高效。

    不过我这小小的情绪,一上来就真的会乱了手脚,还会把事情搞得更坏,这一点我是要改的,彻底改,为了能够让自己更好,学习的道路你永远不孤单,我记得看到谁说,情绪上来的时候,可以告诉自己,锻炼自己的机会到了,如果你被情绪拉着鼻子走你就输了,那当然,你控制了情绪,深呼吸平复心情,当然在紧张着急的情况下,你深呼吸三口气也总会有时间,让自己冷静下来,理性的解决问题,而不是鲁莽的把事情搞得更杂。

祝幸福。

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