——《终身学习之怎样成为一个高手》学习笔记
所谓的刻意，就是持续地做你不会做的事。
心理学界把人的学习分成三个区。第一个区叫舒适区，就是在这儿待着特别舒服，因为这儿你全会，全拿手，全擅长；而最远的地方叫恐慌区，那个地方所有的东西你都不会。
在舒适区和恐慌区之间有一个区，叫学习区，所以学习区还有另外一个名字，叫脱离舒适区。你看，这就是学习的本质，永远不舒服，你在做你不会做的事情嘛。
要想成为某个特定领域的高手，那就要让自己进入一个好的学习环境，被动地脱离舒适区，进入学习区。
好的学习环境，特指能够提供即时反馈的环境。最好的教练，就是不断地对你任何一个细小的动作提供反馈。
那么，什么是练习呢？如何练习，练习什么呢？
真正的练习，是把大的知识体系拆碎，成为一个一个小模块，成为一个一个小的知识点，然后分头去练。
比如你想成为一个吉他演奏家，你就要回到最细碎，也很枯燥、很无聊的指法训练，叫爬格子。
顶尖高手的成才之路，就是学别人成形的套路，把整座"大厦"拆成一个一个的"砖头"去训练，这样精度更高。
当然光有套路也不行，最关键的还有一条，就是重复。
大脑是靠改变自己的硬件来驱动自己的运行的，它不是一个纯软件问题。所以必须靠大量地重复训练。有针对性地重复练习，这就是练习的本质。
所有的高手的特点就是，他看到任何新的东西，马上就和自己脑子当中已经长期存储的那些记忆（它是一个群）能够迅速同时激活。
学习的过程就是把新东西和自己原来的结构缝在一起。
真正学习的高手往往家里没书，但是有笔记。
笔记是把书里面看到的信息，跟自己记忆结构当中正在生长的结构对接出来的产物。笔记其实是大脑的外挂。
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