力量感

一个人想要一个很好的身材，要有力量感，力量感训练是一种很好的方式，身体有了力量之后，对自己的工作生活更有掌控感，喜欢力量训练，一个身材更加好，一个是力量感带给人更多的自信。

给自己的心也可以训练力量感，只是这种更加有难度，多看书，多看一些智者的书，多向古人学习，就突然有开窍的那一刻，从那一刻就觉得很轻松，很自在，不再纠缠于琐事之中。这种感觉非常舒适。

心情稳定，不要有压力感，尤其是不要让别人给你压力感，经常从对方的感到那种压迫感，让人觉得很不舒服，舒适度降低太多，做个认真专注的人，不受外界影响，开放包容之心，多向外界学习，却有自己的想法，做自己很好，想要做自己就要有力量感，身心都需要力量感。

增强体质，精力充沛，掌控自己的身体才会有掌控生活的感受，现在孩子的锻炼将放在第一位，别的都可以后放，尤其是学习的事情，真的这种技能可以大一点效率会更高，多读书积累读书量，后面学起来会很快，接受知识的能力会增强。对于承认来说，也需要保持力量训练，才会有年轻的状态，才会更有精力做更多的事情。一切都来得及，慢慢来，一切总觉得来不及，现在觉得一切都来得及，何必那么着急，耽误不了孩子需要的是自己快速成长，不然就老了 。

时刻做自己，孩子可以慢慢来，不着急，也无需学那么多东西，需要多看书，多出去玩，户外活动将是第一位的，放养一年又如何，未来一年打算讲女儿放养起来，多读书，多出门玩，争取每个周末都可以去爬山。

有时候在这一场艰难的时刻也想到好多问题，对自己之前执着的事情也有所放弃。现在觉得运动，增加孩子的力量感是第一位的，每个周末带孩子去爬山，去博物馆，周内进行各种运动，增长孩子的眼界，对周围的博物馆，动物园，各种山都去爬一遍，过一个有意义的童年，人的一生有个好的体质，开阔的胸怀，才会过好自己的一生，不要沉浸于某种技能的打磨之中，回忆里都是灰色的，缺少了色彩。好多事情在孩子大一点，接受能力会好很多，自己完全可以掌控自己，非要小小的就参加各种学习班，对时间的控制，少了很多和孩子一起游玩时光，整个小学阶段玩好就行。

想想这种生活状态才是让人觉得开心快乐的，沉浸在书香之中增强心理上的力量感，多出去看看走走，多运动增加身体的力量感，成为有力量的孩子，自然知道自己的未来都需要什么，自己去追逐，去寻找，早日寻梦，梦想成真。

孩子们的生活孩子自己掌控，我做好自己掌控好自己的生活状态，这将是一个多赢的局面，人生之路开满希望之花，重要的是当下是快乐和开心的，没有浪费任何当下时光。