好记性不如烂笔头

据说人脑的短期记忆只能一次性记住大概7件事，超过后就很难记忆。当大脑被各种需要处理的，未完成的事项填满时，这些事项会占据我们的短期记忆，导致大脑无法平静下来，无法有条不紊，按照轻重缓急处理这些未完成的事项，甚至会忘记重要的事。

此时，让大脑保持平静的一个方法就是把这些未处理的事情一一写下来，存放在外部空间，给大脑腾出空间进行思考，恢复注意力和判断力。

办公室的一个姐姐拥有超强记忆力，她需要处理很多不同种类的杂事，但每次问起她工作上的事情，她总是能快速回忆起什么时间什么地点发生了什么事。原来她一直保持在工作小秘书记事本上记录重要的工作事项的习惯。只要打开工作小秘书的月历表，每个月处理的重要工作，哪一天做了什么事都一清二楚、一目了然。年底写工作总结时，她只要整理工作小秘书上记录的重要工作，分门别类，整理归纳，很快就能搭好工作报告总体框架。

我也有工作小秘书，但总是记一阵，忘一阵的，有时候会忘记做了哪些工作。好记性不如烂笔头，这是上学时老师告诉我们的学习之道，其实，不仅是学习上要多记笔记，工作中、生活中多记笔记也大有益处。记忆有时会出现偏差，有时会遗漏，但笔记就在那里，需要的时候翻一翻，笔记就能告诉你答案。