一图胜千言
一、对这张导图的整体感觉。
丽芳老师的这堂微课听过很多遍，直到我画了这张思维导图之后，才清晰。听百遍不如画一遍，这次让我体验到思维导图真是一种高效的学习方式。
中心图我画了一个礼物盒，思维导图对我来说就是上天赐予最好的礼物。它让我找到一种神奇的学习方式和呈现方式。让我找到自己的快乐、优势和意义。
二、对习惯的认知。
习惯包括身体习惯、行动习惯、思考习惯。一般来说，21天就能够养成一个简单的行动的习惯，比如早起、画思维导图。但想要养成缜密的思维习惯，需要180天，甚至更长期的过程。如果用冰山理论比喻，思维是显现在冰山下面的部分，人与人的区别体现在思维上，借助思维导图工具能够让我们思路更清晰，表达更有力。当我们想要培养一个新习惯，会遇到反弹期、稳定期、倦怠期。可以制定详细周密的计划和奖励措施，过程中的仪式感、利用社群学习等等手段让我们持续养成习惯。
三、你的思路清晰吗？
很多人随着年龄的增长，觉得自己的记忆力下降。就像我这种两宝妈，感觉生一次孩子蠢一次。当我接触思维导图后，才发现记忆力不好的原因在于没有认识大脑，只有掌握记忆的科学方法，有效的复习，提高记忆力不是难事。以前我看过不少书，上过不少课。但是往往回顾时，都是支离破碎的知识点，没法掌握课程的整个逻辑和框架。在面临困难和问题时，也往往非常迷茫，不知该用怎样的结构来处理。如果说优秀是一种习惯，处理问题时清晰的结构和步骤更是优秀的体现。
四、改变从方式开始
俗话说“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，学习似乎是一件非常痛苦的事情。尤其是对我这种学渣级的人物，每次想到学习的过程都是一部血泪史。有时我们改变思维方式，转换一种记录的方式，也许学习会变得更加有趣。上个月我看了非暴力沟通这本书，它告诉我描述事实，而非表达观点。利用观察、感受、需要、请求的模型沟通，能让我们的表达更有效和有温度。
《非暴力沟通》读书笔记
学习一项新的技能时，可以通过守、破、离三个阶段提升自己，就像我们学习思维导图一样，首先可以通过临摹高手的作品，慢慢的突破，能够创作属于自己的思维导图，最后形成自己的风格。为什么看了很多的书，却依旧过不好，自己的一生，很有可能因为没有掌握正确的学习方式。改变学习的方式，从思维导图开始。
学习从临摹开始
五、思维导图简介
思维导图是托尼博赞先生创造，这位大脑先生，不仅是思维导图的创造者、教育家、作家、顾问，还有着运动健将，皮划艇教练，媒体人士等多重身份。
如果把思维导图的每个字拆开，思想、维度、方向、图画。也就是大脑中的想法和念头按照一定的规律用图像化的方式呈现出来。
思维导图学习的三个阶段：
第一、从隐性向显性。思维导图能够把我们大脑当中隐性的想法显性化，把一闪而过的念头和想法整理成逻辑和系统。
第二、从显性到高效，很多小伙伴告诉我，自己没有那么多时间画思维导图，用几个小时画一张思维导图值得吗？想想咱们学开车时，是不是刚开始开的很慢，只有二三十码，经过无数次的练习，速度越来越快，上高速也没问题。我们刚开始学习一项技能的时需要花时间刻意练习，从显性到高效。
第三、从高效到自动化。思维导图的最高境界就是能够做到心中有图，脑中成图。大脑当中随时呈现一幅逻辑与图像的导图，思路清晰，表达有力！
思维导图学习的三个层级，初级是知识的呈现，比如课堂笔记、读书笔记等等。中级是形成系统，如主题阅读、会议记录等等，高级自如应用，能将导图运用在各个领域，写文章、整理思路、写方案、演讲等等。通过思维导图，提高我们的学习和工作效率。
思维导图的类型。包括图文、全图、全文三种。图文并茂式充分调动了我们的左脑和右脑，逻辑清晰且有趣。全文版思维导图，常用于工作中，能够在很短的时间内梳理我们的逻辑和框架。而全图版的思维导图能够训练我们的图像化的能力，开发我们的左脑。
思维导图的三要素。发射性思维、全脑思维和逻辑思维。发散性思维通过高位思考、换位思考、逆向思考的方式，全面的搜集信息，避免出现以偏概全。全脑思维， 我们的大脑由左脑和右脑组成，左脑为学术脑，负责语言、序列、逻辑、分析；右脑为艺术脑，负责音乐、图像、节奏、灵感、情绪、想象。左右脑通过胼胝体连接，优秀的人往往左右脑都厉害，理性与感性并存，逻辑与想象并用。逻辑思维的四个要点：结论先行、以上统下、左右归类、逻辑递进。
以前我只会自己画，不知道怎么教孩子。通过系统的学习，我学会如何教会别人。今天早上与儿子互动后，他第一次完成了他的思维导图。思维导图的三个要素，他终于理解了。
儿子的自我介绍
六、画出你的思维导图
不需要有多么高超的绘画技巧，只要用纸和笔，画出你的思维就是属于你的思维导图。
拿出一张A4纸折成九宫格，正中心用云朵画出中心图，用曲线由粗到细的画出一级分支，呈现你的逻辑。用曲线画出二级知识点。加上颜色和小图标，一副思维导图就完成了。
期望你能跟着我一起开启全新的视野，快乐学习！
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