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这个夏天，豆瓣评分高达9分以上的一部治愈剧最近迎来结局，即由漫画改编的电视剧《风平浪静的闲暇》；
该剧主要讲述了女主角在28岁一场窒息醒来后，重新审视自己的人生，发现自己的人生一直以来过着察言观色，卑微讨好的生活，从未真正的寻求自己内心所需要的；
于是，她决定辞掉工作、甩掉男友、退掉租房，断绝所有过去的联系，来到一个新的地方，开始寻找真正的自我，最终找到属于自己的愿望清单。
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剧中女主的人设，是一个讨好型的人格，习惯性的讨好别人，过分的注意察言观色，不敢得罪人，甚至不惜牺牲自己的利益，营造所谓的良好氛围；
即工作出现错误，领导批评，明明不是自己的错，但是同事的一个眼神，她就担责了；同事工作未完成，拜托她，她宁愿加班也不懂得拒绝；甚至连男友也在调侃，宣称和她在一起也只是在那方面和谐罢了……
所有的这一切都表现了女主生活的卑微、讨好，总是活在别人对自己的期待当中，追逐着所谓的温暖、和谐的气氛，却从未想过自己的需求。
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看这部剧的时候，可能许多人都有感同身受，讨好型的人格，生活上不敢随意的提出自己的要求，不管是喜好还是拒绝，从未真正的表达出来，总是试图在别人面前营造出善良，平和，大度、没有攻击性的好形象。
但是尽管如此，讨好别人，不断的认同别人，不与别人起冲突，就可以得到别人的认可了吗？其实相反的，越是讨好别人，就越是得不到别人的尊重，被人看不起。
所以也就出现了剧中的情节，同事在群里的吐槽；男友的调侃；女主在窒息晕倒后没有一个人真正关心；在自己生日的当天除了寿司店发来的邮件祝福，没有收到其他任何祝福等。
讨好别人并不能得到你真正想要的，不会让人真正的关注你，对你好；
讨好只会让你将全部的关注都投放在别人身上和外界，对自己完全没有关注，导致自身内心空虚，最终你会失去自我，让你陷入一种委屈、失望、被背叛、被忽视、被抛弃、被不尊重的痛苦情绪当中。
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所幸的是，女主意识到这个问题，也勇于抛弃一些东西，做出行动改变，过程中做了很多的尝试；
虽然走了不少的弯路，但最终我们会发现女主真的变了，不会再依附着别人，有了自己的朋友，有了真正自己想去做的事情，有了自己的愿望清单。
也许，你会说这是在剧中，但是在现实的情节里，要想改变谈何容易。习惯性的讨好别人以及对于现实错误的认知都会令我们难以走出来。
认清自己后，想去尝试本身就是一种改变。讨好型人格并不是说一下子形成的，它可能是在你从小的时候就已经扎根生长，只不过一直以来没有那么严重罢了。
所以改变也需要你尝试勇敢的踏出第一步，从现在起拒绝一切低姿态的讨好行为，要知道你要为自己负责；
你要学会关注自身，为自己而活，循序渐进，寻找与追求自己的理想与目标，建设自己强大的内心，培养内心的充实感。
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当你把大部分精力放在自己身上，去提升自己的价值，而不是去讨好别人，待达到一定量时，你的内心会获得充实感，自身强大，拥有自己的价值。
那时候，你会发现根本就不需要卑微的讨好别人，别人也会承认你的价值，愿意跟你交往，尊重你。
因为在成年人的人际关系中，对方会如何看待你，如何对待你，本质上只是取决于你个人的价值。
总之，认识到自身的问题之后，那就行动起来吧，不要伪装自己，专注一下自己内心真正渴望的东西，寻找真正的自我，制作自己的愿望清单，活出自己的模样，拒绝做讨好型的人格。
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