2022-10-27

又停更了两天，减重有十多天没进展了，都不好意思发文了。

这次的平台期真的挺长的。也不怪平台期，自己偷懒又偷嘴，体重一直飙升，最高的一天竟然到了64.5。

昨天爬山，运动强度增大。又做了揉腹，特别舒服。也许这些都有关系。今早63.05，降了七两，一本书《富爸爸，穷爸爸》的重量。这两天把它读完。

一切都是最好的安排。

亲爱的自己，谢谢你，我爱你。