全书分为四个部分。今天来看第一部分的第一篇文章：到处是蠢货
这是一位认为身边的人都是蠢货的来访者，也是一位需要作者不断地默念自己的咒语：要心怀慈悲，要心怀慈悲……才能集中注意力到他身上的中年男子。
在咨询师的眼中，每个人都有可爱之处。但是在对面这个来访者身上，作者一直在努力的寻找。藉由来访者，作者也分享了自己正在面临的一个困难：男友提分手。把自己真实的情感和生活以及状态呈现在读者面前。
个案过程中可以借鉴的点：作者总是从非常小的细节中尝试去切入或者插入来访者滔滔不绝的讲话，虽然最后并没有成功，但是那几个切入点都非常的好，可以直达来访者问题的关键：无法在生活中与人建立联系。
痛苦总是和丧失紧密相连。变化，也常常伴随着失去。无所失则不得变。而来访者依然驻足原地，一定是变化会让他失去什么。
值得去探索
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